Женщина, которая находится в состоянии вынашивания ребенка, испытывает гормональные перестройки и нагрузки, которые возрастают с каждым днем. Без полноценного ночного отдыха, физическое и эмоциональное состояние будущей мамы будет ухудшаться. Общественная служба новостей выяснила, как нельзя спать беременным, чтобы не навредить ребенку и будущей маме.
Когда женщина узнает о своем новом состоянии, во благо здоровья будущего малыша, ей придется изменить свой привычный уклад жизни и отказаться от многих привычек: от кофе, сигарет, алкоголя и от комфортного сна. Беременность – это возможность набраться сил и полноценно отдохнуть, перед самым ответственным этапом вашей жизни – рождением ребенка и первых недель его жизни.
1. Даже если вы любите спать на спине, стоит отказаться от этой позы. По мере роста плода, будет увеличиваться нагрузка на кишечник и полую вену, что ведет к перекрытию кислорода ребенка.
Если спать на спине во время беременности, могут возникнуть следующие симптомы:
Если вы почувствовали подобные симптомы, значит ребенок сигнализирует вам, что ему плохо. Важно срочно сменить позу.
2. Поза на животе – одно из самых любимых положений тела во сне у женщин. Уже с первых дней беременности лучше отказаться от такой позы.
В современном мире, производители помогают беременным женщинам с комфортом пережить не простой этап их жизни. В продаже имеется специальная подушка в форме банана, которая позволяет закинуть ногу сверху на подушку во время сна, лежа на боку. Такая поза снимает нагрузку с поясницы и живота. Когда живот станет совсем большой и не даст нормально дышать, такая подушка позволит женщине, находящейся на последних сроках беременности, в удобном положении полусидя.
В подмосковной Балашихе первый замдиректора Росгвардии Юрий Яшин проверил готовность сводного батальона дивизии имени Ф.Э. Дзержинского, который примет участие в Параде Победы на Красной площади 9 мая. Генерал-полковник Юрий Яшин…
В Одессе в субботу, 4 мая, произошла серия взрывов. Об этом в своем телеграм-канале сообщило украинское издание «Страна». «Также пишут о взрывах в Одессе», — говорится в сообщении. Также был…
В проливе Дарданеллы вышел из строя двигатель у танкера Sea Marine 1, который держал путь в Россию из Греции. Об этом пишет издание «ТАСС», ссылаясь на управление береговой охраны Турции.…
Министерство обороны России в субботу, 4 мая, в своем телеграм-канале сообщило о поражении эшелона с западной техникой, переданной Украине. «...поражен воинский эшелон с техникой и вооружением западного производства, поставленной Украине странами НАТО»,…
За последнюю неделю российские войска нанесли 25 групповых ударов высокоточным оружием и дронами, ликвидировав несколько объектов энергетики и транспортной инфраструктуры Вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом проинформировали в Минобороны России, передает ТАСС. «С 28 апреля…
Министерство обороны России в субботу, 4 мая, в своем телеграм-канале представило отчет о сбитых на этой неделе воздушных целях. «Авиацией и средствами противовоздушной обороны сбито 15 оперативно-тактических ракет АТАCМS производства США,…