Как не заболеть от кондиционера

В летний зной едва ли не единственным спасением от жары становится кондиционер. Правда, этот прибор может стать и причиной серьезных заболеваний, если не соблюдать ряд простых правил. Общественная служба новостей разобралась, как получить максимальную пользу от кондиционера в помещении без вреда для здоровья.

Опасности кондиционера

Кондиционер – источник холодного воздуха, который к тому же бьет струей. Фактически, это сквозняк со всеми вытекающими из этого проблемами со здоровьем. В число опасностей входит как переохлаждение, если долго находиться в помещении с кондиционером, работающим при температуре ниже 20 градусов Цельсия, так и стресс для организма из-за перепада температур, когда с тридцатиградусной жары человек входит в сильно охлажденное помещение. Все это приводит к ослаблению защитных функций организма, повышая риск заболеть.

Кроме того, большинство кондиционеров сушат воздух, что повышает риск подхватить инфекцию, передающуюся воздущно-капельным путем.

Правила использования кондиционером

Соблюдение нескольких несложных правил позволит минимизировать или вовсе свести на нет риски заболеть в кондиционируемом помещении:

– Не стой под струей! Находится непосредственно под кондиционером чревато переохлаждением, поэтому следует либо сменить свое местоположение, либо установить перед кондиционером защитный экран.

– Соблюдайте температурный режим. Температура в кондиционируемом помещении не должна быть ниже 10 градусов «забортной» температуры. Например, в тридцатиградусную жару следует установить температуру в помещении не ниже 20 градусов.

– Не забывайте чистить кондиционер. Внутри агрегата создается идеальная среда для размножения бактерий, многие из которых могут быть опасны.

– Не переборщите со скоростным обдувом. Максимальная скорость необходима только для того, чтобы быстро снизить температуру в перегретом помещении. Как только в комнате станет прохладнее, необходимо перевести кондиционер на работу в минимальном или поддерживающем температуру режиме.

– Проветривайте помещение. Конечно, идея открывать окна в жару многим покажется странной, но если у кондиционера отсутствует функция подмешивания свежего воздуха, проветривание помещения – вынужденная необходимость, так как застоявшийся воздух для здоровья совсем не полезен. При этом следует помнить, что при проветривании необходимо выключать кондиционер.

– Увлажняйте воздух. Как уже говорилось выше, сухой воздух в помещении плохо сушит слизистые, а это увеличивает риски заражения болезнетворными микробами.

– Не держите кондиционер включенным постоянно. Как только на улице станет прохладнее, выключайте кондиционер. Это и энергию позволит сэкономить, и не позволит температуре в комнате переохладиться.

– Если оставляете кондционер включенным на ночь, не забывайте повысить температуру на 2-4 градуса, или лучше вообще выключить его.