Общество

Как не получить травму на дачном участке пожилому человеку

5 августа 2022, 15:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Дача — это не только отдых на природе и шашлыки, но и хлопоты по хозяйству. Облагородить участок, вскопать картошку, полить цветы — дел всегда очень много. Но на дачном участке следует сохранять меры безопасности, особенно старшему поколению. Яркое солнце, перегрев, различные травмы — все это может угрожать здоровью и даже жизни дачника. Общественная служба новостей узнала, как не получить травму на дачном участке.

Меры безопасности от перегрева, переохлаждения и обезвоживания во время работы на дачном участке

В жаркий и солнечный летний день обязательно надевайте головной убор и темные очки. Одежду выбирайте из натуральных тканей, желательно, закрывающую все тело. Также лучше использовать солнцезащитные крема, чтобы не было ожогов.

Для работы на участке лучше выбирать утренние или вечерние часы. Приобретите переносной зонтик от солнца.

Помните про питьевой режим. Поставьте кувшин с прохладной водой на видное место и знайте, что вам необходимо выпивать 1,5 – 2 л жидкости в сутки.

Если на улице холодно, то одевайтесь теплее. У пожилых людей после 60-ти в организме может нарушаться терморегуляция и велик риск переохлаждения.

Как не получить травму во время работы на дачном участке

Работайте на огороде только когда на улице светло. Вечером всегда включайте хорошее освещение всего участка.

Следите за тем, чтобы не споткнуться и не задеть шланги или садовые инструменты на земле. Постарайтесь убрать их, чтобы они вам не мешались.

Делайте дорожки между грядками широкими. А во время работы чаще меняйте положение своего тела. Не застывайте в одном месте и не совершайте резких движений.

Не поднимайте и не двигайте тяжелые предметы. Это чревато грыжей или проблемами с сердечно-сосудистой системой. Для перемещения тяжелого инвентаря используйте специальную тачку.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Дандыкин: Норвегия отвлекает внимание заявлениями о войне с Россией

Военный обозреватель Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru заявил, что власти Норвегии пытаются переключить внимание граждан с насущных внутренних проблем, активно муссируя тему потенциального столкновения с Россией. По его мнению, страхи…

% дней назад

В Таиланде пропала 23-летняя модель из Белоруссии

Белорусская модель Лера, которая ведет аккаунт на OnlyFans, пропала в Таиланде. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным канала, 23-летняя девушка уже около недели не выходит на связь с родными…

% дней назад

Двое мирных жителей погибли в Брянской области после атаки беспилотника ВСУ

В Брянской области в результате атаки беспилотника погибли двое мирных жителей. Об этом в своём Telegram-канале сообщил губернатор региона Александр Богомаз. По его информации, трагедия произошла в Погарском районе. Дрон-камикадзе…

% дней назад

RS: НАТО рухнет даже в случае урегулирования «гренландского вопроса»

Угрозы американского лидера Дональда Трампа в сторону европейских членов Североатлантического альянса из-за Гренландии нанесли серьезный урон взаимоотношениям Брюсселя и Вашингтона, пишет Responsible Statecraft. В материале американского издания указывается, что даже…

% дней назад

Кнутов объяснил, почему новый военный альянс ЕС не сможет победить Россию

По мнению военного аналитика и историка Юрия Кнутова, военная мощь России значительно превышает совокупные ресурсы Европейского союза и Украины. Даже создание нового военно-политического блока, аналогичного НАТО, не станет серьезной проблемой…

% дней назад

Лукашенко рассказал об интересе США к белорусским удобрениям

Президент Белоруссии Александр Лукашенко рассказал об интересе США к калийным удобрениям, произведенным в республике. Об этом во вторник, 20 января, сообщает БелТа. По его словам, Белый дом направил ему запрос…

% дней назад