Как летать беременным в самолете

Многие женщины задаются вопросами: безопасно ли летать будущим мамам на самолетах и как полеты отражаются на здоровье будущих детей? Что нужно знать беременным женщинам во время полетов, и каких придерживаться правил, разобралась Общественная служба новостей.

Жизнь непредсказуема, бывает, что нужно отложить все дела, и срочно полететь в командировку или к родственникам, даже во время беременности. Перелет не спровоцирует выкидыш, преждевременные роды или излитие околоплодных вод, если вы здоровы и нет противопоказаний.

Рекомендации

• При перелете навредить могут перепады давления и пониженная влажность в салоне. Дискомфорт может усугубиться слабостью, вздутием живота и отеками. Поэтому перед покупкой билетов обратитесь к врачу и проконсультируйтесь, обсудив все нюансы своего самочувствия. Например, при тяжелой анемии беременным перелеты запрещены. Если все в порядке, попросите доктора, помочь составить аптечку в дорогу.
  
  Как ездить беременным в общественном транспорте
• Дозы радиации вредны тем, кто летает очень часто. В самолете уровень радиации немного повышается, но не критично, поэтому безопасен для беременных.
• Аэропортовые сканеры не причинят вреда будущим мамам. Их всего два вида. Рентгеновский сканер имеет маленький объем излучения, поэтому вреда не будет. А в микроволновом сканере используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона, считается, что они не опаснее смартфона.
• Если через сканер вы проходить не хотите, обратитесь к службе безопасности и вас досмотрят вручную.

Советы будущим мамам

• Узнайте у авиакомпании правила для беременных. На руках у вас должна быть обменная карта или справка, в которой будет указано, что нет противопоказаний для перелетов. Обычно авиакомпании устанавливают ограничения для беременных с недопущением на борт сроком не более 32 – 36 недель. На регистрации могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственность за риски для матери и плода.
• Безопасным считается летать до конца 36 недели для одного плода в
  утробе матери и до конца 32 недели для многоплодной беременности.
  
  Как беременным женщинам бороться с отеками
• Лучшим временем для перелетов считают второй триместр от 13 до 28 недели.
• При выборе билетов, выбирайте простой маршрут без пересадок и
  дальнейшей доставкой от аэропорта на одном транспорте в течение часа.
• Выбирайте место в первом ряду с большим расстоянием для ног. Если
  места заняты, выберите место у прохода. Там можно немного развернуться и вытянуть ноги.
• Оформите туристическую страховку для беременных, которая, покроет затраты при осложнениях, преждевременных родах и по уходу за ребенком. Внимательно прочитайте условия.
• Захватите с собой перекус. Не забывайте, что на борт в ручной клади можно брать только твердую пищу. Некоторые авиакомпании оформляют заказы на спецпитание при бронировании билета или в личном кабинете авиакомпании.
• Обязательно пейте во время полета.
• Старайтесь больше двигаться. Это необходимо для профилактики отеков.
• Зафиксируйте себя ремнем безопасности. Ремень пропустите под животом, а под поясницу подложите небольшую дорожную подушечку.
• Если есть возможность, побалуйте себя дополнительными услугами, чтобы поездку сделать комфортнее.
  
  Как пристегиваться беременным в машине
• Ожидайте время в комнате матери и ребенка. Воспользуйтесь услугой по фасттреку – сотрудник проводит вас через все регистрации без очереди в ускоренном режиме.
• Купите билет бизнес–класса.
• Отдохните в зале повышенной комфортности.
• И наконец, зайдите в кафе и съешьте вкусный десерт.