Как лечить простуду при беременности

Иммунная система беременной женщины работает более медленно, так как защищает не только маму, но и ребенка в утробе. Недостатком такой ситуации является более слабая защита организма матери от многих разновидностей вирусов, которые вызывают простуду. Общественная служба новостей разобралась, как лечить простуду при беременности.

Среда утробы держит ребенка защищенным от неприятных симптомов (заложенность носа, боль в горле и кашель), которые испытывает беременная женщина. Главное не затягивать с лечением и не допустить осложнений.

Наиболее опасным периодом является 1 семестр, когда идет формирование внутренних органов плода. Во 2 и 3 семестрах риски гораздо меньше, но в последние месяцы перед родами, болезнь может спровоцировать преждевременные роды.

Чем лечить простуду при беременности

• Более 90% от всех острых респираторных инфекций, вызвано вирусами и только 10% бактериями и другими патогенами. Поэтому мыло можно использовать любое, не только антибактериальное.
• Противопоказано переносить болезнь «на ногах», прислушивайтесь к себе, если чувствуете, что необходимо отдохнуть, сделайте это.
  
  Как нельзя спать беременным
• Отсутствие аппетита не повод отказаться от еды. Ешьте здоровую пищу.
• Включите в свой рацион как можно больше свежих продуктов, богатых витамином С.
• Пейте только теплые напитки и как можно больше. Держите под рукой термос с горячим травяным отваром, имбирным чаем или куриным бульоном. Сок и чистая вода тоже должны быть теплыми.
• Каждый день беременные женщины должны получать 11 – 15 мг цинка, который помогает укреплять иммунную систему.
• Солевым раствором промывайте нос 2 раза в день, если есть заложенность.
• Горло необходимо полоскать настоем ромашки, эвкалипта или соленой водой. Использовать для полоскания можно Хлоргексидин и тд. Если такие методы не помогают, то обратитесь к врачу.
• При появлении кашля, используйте народный метод – теплое молоко с маслом и медом. Запускать кашель нельзя. Если он не прекращается, обратитесь к специалисту для подбора безопасных препаратов.
• До 38 градусов температуру тела можно не сбивать. Если температура повышается, и состояние женщины ухудшается, необходимо выпить жаропонижающее средство на основе парацетамола. При температуре 39 и выше, вызывайте скорую помощь.

Профилактика

• Перед выходом на улицу смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. По возвращении домой, промойте нос содовым раствором и прополощите горло.
• Как можно больше ешьте сырые овощи и фрукты. Введите витаминные комплексы в рацион. При выборе витаминов проконсультируйтесь с врачом.
• Чаще пейте куриный бульон. Он благотворно влияет на подвижность нейтрофилов, лейкоцитов, активизирующих иммунную систему.
• Соблюдайте режим сна не менее 9 часов в сутки. Не нервничайте. Одевайтесь по погоде.
• Увлажняйте воздух и соблюдайте чистоту в доме. Проветривайте жилые помещения и делайте влажную уборку.
• Не контактируйте с заболевшими родственниками и друзьями. Минимизируйте контакты. Пользуйтесь отдельной посудой.
• Лучше сделать прививку от гриппа за месяц до начала беременности.

Чего делать нельзя

Как нельзя держать младенца

• Нельзя самостоятельно делать ингаляции, без консультации врача.
• Любые лекарственные средства при беременности можно принимать только после консультации со специалистом.
• Не соблюдайте строгий пастельный режим. Необходимо двигаться, так как на фоне снижения активности возрастает риск тромбоза и застой в легких.
• Наблюдайтесь у доктора с первых дней беременности.
• Не промывайте нос бесконтрольно.
• Если вы заболели, не нервничайте и не паникуйте, а следуйте советам доктора и будьте уверены в выздоровлении.