Когда температура летом превышает комфортные для человека 24 градуса, то организм начинает реагировать. Одним из способов защиты является потоотделение. Организм таким образом регулирует температуру нашего тела. Но норма выработки пота индивидуальна. Если один человек практически не потеет и не замечает никакого дискомфорта, то для другого выйти на улицу в жаркую погоду является целым испытанием. Как значительно снизить уровень пота узнала Общественная служба новостей.
Что пить в жаркую погоду, чтобы не потеть
Газированные и сладкие напитки способствуют выделению пота в знойную погоду. Дело в том, что после них хочется пить ещё сильнее. Это происходит из-за большого количества сахара. В результате человек пьет ещё больше, что способствует чрезмерному потоотделению.
Кофе и напитки, содержащие большое значение кофеина, стимулируют деятельность надпочечников. Что приводит к потливости подмышек, ладоней и ступней.
В жару пейте чистую воду без газа и вредных примесей, но помните: чем больше вы пьете — тем сильнее потеете.
Что есть в жаркую погоду, чтобы не потеть
Если в острой пище содержится много перца, то значит в её составе присутствует капсаицин. Это вещество провоцирует жжение и, чтобы его нейтрализовать, организму нужно много воды. В результате её чрезмерного употребления человек потеет.
Сильно солёная или сладкая пища также провоцирует выработку пота.
Что одеть в жару, чтобы не потеть
Исключите синтетику. Одежда из искусственной ткани не дышит, из-за этого человек сильнее потеет. Поэтому выбирайте натуральные ткани: хлопок, сатин, шифон и так далее.
Также, в знойную погоду старайтесь выбирать свободные наряды светлых тонов. Носите головные уборы, они спасут вас от солнечного удара. А открытая обувь поможет не потеть ногам.
Используйте антиперспирант, а не дезодорант
Дело в том, что дезодорант защищает от запаха, а антиперспирант призван избавить человека от пота. Тем более что, антиперспирант обеспечивает до 24 часов защиты. А это очень важно, если вы выходите из дома на целый день.
Гигиенические мероприятия
Принимайте душ утром и вечером: в процессе обрабатывайте области подмышек специальным гелем или мылом. Данная процедура поможет убрать бактерии, которые живут на поверхности кожи.
После душа и перед использованием специальных средств тщательно высушите тело полотенцем. Дело в том, что грязная и влажная кожа не позволяет нанести на себя достаточное количество антиперспиранта и он будет не эффективен.
Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений Яна Лантратова предложила увеличить компенсацию за поврежденное стихией жилье. Об этом сообщает «Парламентская газета». С данной идеей она…
В Кремле оценили заявление американского лидера Дональда Трампа о секретном оружии. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. Чиновник заметил, что после слов Трампа о секретном оружии…
Член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб заявила, что россияне, чей оклад составляет менее 100 тысяч рублей, не заметят снижения аванса в январе. Депутат объяснила, что в этом году в…
Депутат Верховной Рады от партии «Слуга народа» Даниил Гетманцев прислушался к совету главы Международного валютного фонда (МВФ) Кристалины Георгиевой и стал рычать по утрам. «Пытался "рычать, как лев". Не очень…
В МИД России оценили решение Молдавии покинуть СНГ. Об этом говорится в комментарии представителя ведомства Марии Захаровой на сайте министерства. Дипломат отметила, что Молдавия не первый год самоустранялась от работы…
Политик Сергей Миронов переживает из-за роста преступности с использованием холодного оружия. Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов в интервью «360.ru» выразил серьезную обеспокоенность тем фактом, что участившиеся случаи поножовщины представляют…