Храп — это распространенное явление среди мужчин и женщин практически любого возраста. Неприятные хрипящие звуки становятся причиной недосыпа всех домочадцев. Но дискомфорт во сне — не самое страшное, что может причинить храп. Оказывается, это явление может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Однако избавиться от недуга вполне реально. Общественная служба новостей выяснила, как побороть храп.
Храп вызывают следующие состояния:
Кроме того, многие замечали, что мужчины храпят чаще, чем женщины. Это связано с тем, что у представителей сильного пола более узкая носоглотка, а еще мужчины чаще страдают вредными привычками, которые тоже вызывают храп: табачная и алкогольная зависимость и переедание.
Как уже упоминалось, храп может быть опасным. Когда человек храпит, у него снижает тонус мышц, дыхательные пути спадают, дыхание останавливается, кровь перестает насыщаться кислородом. Из-за этого организм переживает серьезный стресс, повышаются уровень адреналина и давление, может нарушиться ритм сердца, и не исключена его остановка.
Остановка дыхания во сне из-за храпа может стать причиной инсульта или инфаркта во сне.
blockquote
Из-за того, что организм всю ночь находился в состоянии стресса из-за недостатка кислорода, с утра человек чувствует головную боль, недосып, дневную утомляемость, снижение внимания. Это происходит от того, что в течение ночи мозг постоянно будил человека, чтобы тот вдохнул глоток кислорода. В итоге организм так и не смог полноценно отдохнуть.
Кроме того, во время недосыпа у людей нарушается секреция гормонов, а это влияет на набор лишнего веса. Нарушение секреции гормонов у мужчин может привести к импотенции.
На сегодняшний день существуют следующие варианты борьбы с этим недугом:
Наиболее популярными являются такие препараты:
Это устройство, внешне похожее на вставную челюсть, вставляют в рот перед сном. Оно устроено так, что при использовании нижняя челюсть выдвигается вперед, а корень языка смещается. В итоге гортанно-глоточные ткани находятся в напряжении и не перекрывают голосовую щель.
В современных аптеках можно узнать о наличии специального спрея на основе лечебных растительных компонентов, который позволяет повышать тонус носоглоточной мускулатуры и уменьшать отек слизистой. Кроме того, подобные средства оказывают увлажняющий и успокаивающий эффект.
Снять отек слизистой могут помочь следующие средства:
Когда храп становится все сильнее и угрожает здоровью пациента, тогда врачи рекомендуют оперативное лечение. Существует несколько видов операций, которые устраняют врожденные или приобретенные анатомические дефекты, которые и вызывают храп:
Также некоторые современные клиники предлагают новейший метод лечения храпа с помощью введения небных имплантов.
В Октябрьском районе Улан-Удэ ведется расследование нападения на соседа, который сделал замечание супругам, находящимся в состоянии алкогольного опьянения. Об этом сообщили в СКР по региону. По версии следствия, супруги распивали…
Боец смешанных единоборств (MMA) Джефф Монсон захотел стать депутатом Государственной думы РФ. Он назвал это обдуманным шагом. Монсон родился в США и большую часть карьеры провел под американским флагом. Однако в 2018…
В Казани произошел масштабный пожар на складе, пламя и черный дым видны издалека. Информацию об этом сообщает Telegram-канал Mash Iptash. Сообщается, что пожар вспыхнул на Южно-Промышленной улице. На кадрах с…
Дочь секретаря Совбеза РФ Сергея Шойгу Ксения обратилась к своей матери по случаю ее дня рождения. В своем Telegram-канале Ксения Шойгу опубликовала архивную фотографию. Также она написала трогательное сообщение для…
СК России начал уголовное дело против двух сотрудников «Крокус Сити Холла», сообщает издание «Ъ». Их обвиняют в не соблюдении требований безопасности и отпустили под подписку о невыезде. Следствие утверждает, что,…
Министр здравоохранения Камчатки Александр Гашков попал в ДТП. Врачи оценивают его состояние как тяжелое. Об этом сообщает ТАСС. «Министр здравоохранения попал в ДТП, его состояние медики оценивают как тяжелое. Подробности…