Как ездить беременным в общественном транспорте

С возникновением беременности у женщины появляется масса дел. Женская консультация, больница, частные клиники редко находятся в шаговой доступности, поэтому будущая мама должна придерживаться простых и важных правил при поездках. Общественная служба новостей разобралась, как себя должна вести женщина в общественном транспорте.

В общественном транспорте выделяют всего 3 – 5 мест для пассажиров с детьми, инвалидов и беременных женщин. А в пригородных электричках для них места вообще не предусмотрены. В такой ситуации очень важно будущей маме правильно себя вести в общественном транспорте, чтобы не навредить себе и будущему ребенку.

Правила поведения

Общественный транспорт не самый лучший вариант для поездок будущей мамы, но когда другого пути нет, то лучше себя заранее обезопасить, соблюдая простые правила.

• Не всегда видно, что женщина беременна, особенно на ранних стадиях. Поэтому не стесняйтесь просить помощи. Попросите уступить место, пропустить вперед, передать деньги или помочь выйти из транспорта. Молчание и стеснение может стать причиной неудобства и дискомфорта для женщины в положении.
• Сначала сядьте на выбранное место, потом оплатите. Попросите других пассажиров приложить карточку к валидатору.
• Выберите наиболее безопасное место, такое, чтобы контакты с пассажирами были минимальными. Лучшие места – чуть дальше от середины транспортного средства. Сиденье должно быть устойчивым и ровным.
• Соблюдение гигиены – еще одно важное правило. В холодное время года не снимайте перчаток. В теплое время – очищайте руки влажными салфетками или антибактериальным средством. В период простудных заболеваний надевайте стерильную маску.
  
  Как нельзя спать беременным
• С собой всегда имейте питьевую воду, леденцы или перекус, заряженный телефон и влажные салфетки. Предупредите членов семьи, куда именно вы поехали и на какой период времени.