Как ездить беременным в общественном транспорте

С возникновением беременности у женщины появляется масса дел. Женская консультация, больница, частные клиники редко находятся в шаговой доступности, поэтому будущая мама должна придерживаться простых и важных правил при поездках. Общественная служба новостей разобралась, как себя должна вести женщина в общественном транспорте.

В общественном транспорте выделяют всего 3 – 5 мест для пассажиров с детьми, инвалидов и беременных женщин. А в пригородных электричках для них места вообще не предусмотрены. В такой ситуации очень важно будущей маме правильно себя вести в общественном транспорте, чтобы не навредить себе и будущему ребенку.

Правила поведения

Общественный транспорт не самый лучший вариант для поездок будущей мамы, но когда другого пути нет, то лучше себя заранее обезопасить, соблюдая простые правила.

Читайте также 

Как пристегиваться беременным в машине

• Не всегда видно, что женщина беременна, особенно на ранних стадиях. Поэтому не стесняйтесь просить помощи. Попросите уступить место, пропустить вперед, передать деньги или помочь выйти из транспорта. Молчание и стеснение может стать причиной неудобства и дискомфорта для женщины в положении.
• Сначала сядьте на выбранное место, потом оплатите. Попросите других пассажиров приложить карточку к валидатору.
• Выберите наиболее безопасное место, такое, чтобы контакты с пассажирами были минимальными. Лучшие места – чуть дальше от середины транспортного средства. Сиденье должно быть устойчивым и ровным.
• Соблюдение гигиены – еще одно важное правило. В холодное время года не снимайте перчаток. В теплое время – очищайте руки влажными салфетками или антибактериальным средством. В период простудных заболеваний надевайте стерильную маску.
  
  Читайте также 

  

  Как нельзя спать беременным
• С собой всегда имейте питьевую воду, леденцы или перекус, заряженный телефон и влажные салфетки. Предупредите членов семьи, куда именно вы поехали и на какой период времени.