Салаты «Оливье» и «Мимоза», селедка под шубой, бутерброды с красной икрой, шампанское — традиционные блюда и продукты для новогоднего стола. Обилие майонеза, калорийных компонентов и алкоголя не могут пройти бесследно для фигуры и здоровья ЖКТ. Врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что нужно делать россиянам для того, чтобы минимизировать последствия от поедания новогодних блюд в ночь на 1 января.
Эксперт рекомендует прогнозировать заранее все праздничное меню и понять, какие из блюд нам хочется попробовать больше всего.
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов»
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов, которые должны оказаться на новогоднем столе, и даже купить их, распределить и уже попробовать. Если до Нового года мы позволим себе немного этого кремового торта, салата «Оливье» или канапе с икрой, то мы точно с горящими глазами не набросимся в новогоднюю ночь на все эти гастрономические изыски», — рассказала Королева.
Она также назвала диеты малоэффективными в преддверии Нового года, так как люди все равно «сорвутся» на блюда и наберут лишние килограммы.
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно»
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно. Радость от встречи Нового года достаточно быстро улетучится, и только тогда все поймут, сколько лишних килограммов они наели за праздничным столом. Ну а дальше начнется борьба за прежнюю жизнь и фигуру», — добавила Королева.
Ранее диетолог Дарья Рысакова рассказала, как есть пельмени и не толстеть. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.
Глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров выступил с заявлением о позиции украинского руководства относительно проведения выборов. По его словам, действующий президент Украины не заинтересован в организации голосования. Это заявление прозвучало…
Федеральный канцлер Германии в ходе саммита Евросоюза высказался за расширение поддержки Киева. По его словам, страна должна получить ресурсы, достаточные для того, чтобы пройти зимний период и весь следующий год.…
Как удалось выяснить New York Times, на Украине сразу 22 предприятия включились в работу над созданием реактивного беспилотника-перехватчика, который должен противостоять российским «Гераням». Ключевая ставка делается на оснащение аппаратов искусственным…
В ЯНАО в Шурышкарском районе разбирательство вокруг начисления коммунальных платежей завершилось удовлетворением требований прокуратуры. Об этом сообщает «Север-Пресс». Поводом для вмешательства надзорного органа стало обращение местной пенсионерки, которая выразила несогласие…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин выступил с заявлением о необходимости пересмотра решений по повышению тарифов на коммунальные услуги, если они не имеют достаточного обоснования. Об этом в четверг, 15 октября, сообщает…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова дала оценку вероятным ограничительным мерам Евросоюза в отношении отечественных спортсменов. Об этом в четверг, 15 октября, сообщает «Спорт-Экспресс». По словам дипломата, подобные действия представляют…