Салаты «Оливье» и «Мимоза», селедка под шубой, бутерброды с красной икрой, шампанское — традиционные блюда и продукты для новогоднего стола. Обилие майонеза, калорийных компонентов и алкоголя не могут пройти бесследно для фигуры и здоровья ЖКТ. Врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что нужно делать россиянам для того, чтобы минимизировать последствия от поедания новогодних блюд в ночь на 1 января.
Эксперт рекомендует прогнозировать заранее все праздничное меню и понять, какие из блюд нам хочется попробовать больше всего.
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов»
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов, которые должны оказаться на новогоднем столе, и даже купить их, распределить и уже попробовать. Если до Нового года мы позволим себе немного этого кремового торта, салата «Оливье» или канапе с икрой, то мы точно с горящими глазами не набросимся в новогоднюю ночь на все эти гастрономические изыски», — рассказала Королева.
Она также назвала диеты малоэффективными в преддверии Нового года, так как люди все равно «сорвутся» на блюда и наберут лишние килограммы.
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно»
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно. Радость от встречи Нового года достаточно быстро улетучится, и только тогда все поймут, сколько лишних килограммов они наели за праздничным столом. Ну а дальше начнется борьба за прежнюю жизнь и фигуру», — добавила Королева.
Ранее диетолог Дарья Рысакова рассказала, как есть пельмени и не толстеть. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник подверг сомнению заявление президента Румынии Никушора Дана о принадлежности беспилотника, упавшего на границе с Украиной. В беседе с «Лентой.ру» парламентарий выразил мнение, что…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян выразил признательность президенту России Владимиру Путину за поддержку. Благодарность касалась ряда вопросов, по которым между сторонами сохраняются разночтения. Соответствующее заявление распространила пресс-служба кабинета министров Армении. В…
Экс-солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова в День защиты детей опубликовала серию снимков, на которых запечатлена вместе с тремя своими детьми. Артистка не стала скрывать лицо младшей дочери Моники, которая…
В понедельник, 1 июня, для Москвы и Московской области спрогнозировали облачную погоду с прояснениями. Кратковременные дожди пройдут в регионе в течение дня. Как передают «Вести Подмосковья», такой прогноз опубликовал Гидрометцентр…
Руководитель адвокатского филиала «Ключко, Ландау и партнеры» Антон Ключко в беседе с «Газетой.Ru» объяснил, почему в России практически невозможно привлечь сталкера к ответственности. По его словам, отдельного закона о преследовании…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков ответил на вопрос журналистов о возможном введении дополнительных мер защиты трассы «Новороссия» в Херсонской области. Представитель Кремля подчеркнул, что принятие подобных решений находится в ведении…