Салаты «Оливье» и «Мимоза», селедка под шубой, бутерброды с красной икрой, шампанское — традиционные блюда и продукты для новогоднего стола. Обилие майонеза, калорийных компонентов и алкоголя не могут пройти бесследно для фигуры и здоровья ЖКТ. Врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что нужно делать россиянам для того, чтобы минимизировать последствия от поедания новогодних блюд в ночь на 1 января.
Эксперт рекомендует прогнозировать заранее все праздничное меню и понять, какие из блюд нам хочется попробовать больше всего.
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов»
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов, которые должны оказаться на новогоднем столе, и даже купить их, распределить и уже попробовать. Если до Нового года мы позволим себе немного этого кремового торта, салата «Оливье» или канапе с икрой, то мы точно с горящими глазами не набросимся в новогоднюю ночь на все эти гастрономические изыски», — рассказала Королева.
Она также назвала диеты малоэффективными в преддверии Нового года, так как люди все равно «сорвутся» на блюда и наберут лишние килограммы.
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно»
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно. Радость от встречи Нового года достаточно быстро улетучится, и только тогда все поймут, сколько лишних килограммов они наели за праздничным столом. Ну а дальше начнется борьба за прежнюю жизнь и фигуру», — добавила Королева.
Ранее диетолог Дарья Рысакова рассказала, как есть пельмени и не толстеть. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.
Автор блога «Летаем сами» на платформе «Дзен» представил схему покупки туристической путёвки в Турцию стоимостью 29 тысяч рублей на одного человека. По мнению путешественника, выгодный тур можно приобрести не исключительно в…
Замглавы Минцифры Иван Лебедев на заседании Совета Федерации заявил, что ведомство прорабатывает вопрос полноценного запуска «Почты России» в новых регионах. Несмотря на санкционные риски, способные нанести урон финансово-хозяйственной деятельности оператора.…
Российские учёные из Института Мирового океана Дальневосточного федерального университета разработали технологию укрепления грунтов с помощью бактерий — метод биоцементации, который позволяет превращать рыхлый песок в прочное основание для дорог и…
Американские учёные выяснили, почему бороться с городскими мышами и крысами становится всё сложнее. Генетический анализ показал, что многие грызуны уже приобрели мутации, помогающие им выживать после воздействия самых распространённых родентицидов.…
Космический аппарат NASA New Horizons успешно вышел из режима гибернации, который длился рекордные 321 день. Находясь на расстоянии 9,5 миллиарда километров от Земли, зонд подтвердил полную исправность всех систем. Сигнал…
американский журналист Такер Карлсон в интервью агентству Bloomberg высказал мнение, согласно которому Соединенные Штаты не начали бы военные действия против Ирана, если бы пост президента занимал действующий вице-президент Джей Ди…