Салаты «Оливье» и «Мимоза», селедка под шубой, бутерброды с красной икрой, шампанское — традиционные блюда и продукты для новогоднего стола. Обилие майонеза, калорийных компонентов и алкоголя не могут пройти бесследно для фигуры и здоровья ЖКТ. Врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с Общественной службой новостей рассказала, что нужно делать россиянам для того, чтобы минимизировать последствия от поедания новогодних блюд в ночь на 1 января.
Эксперт рекомендует прогнозировать заранее все праздничное меню и понять, какие из блюд нам хочется попробовать больше всего.
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов»
«Надо составить уже сегодня перечень вожделенных продуктов, которые должны оказаться на новогоднем столе, и даже купить их, распределить и уже попробовать. Если до Нового года мы позволим себе немного этого кремового торта, салата «Оливье» или канапе с икрой, то мы точно с горящими глазами не набросимся в новогоднюю ночь на все эти гастрономические изыски», — рассказала Королева.
Она также назвала диеты малоэффективными в преддверии Нового года, так как люди все равно «сорвутся» на блюда и наберут лишние килограммы.
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно»
«Выпечка, шампанское и все кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно. Радость от встречи Нового года достаточно быстро улетучится, и только тогда все поймут, сколько лишних килограммов они наели за праздничным столом. Ну а дальше начнется борьба за прежнюю жизнь и фигуру», — добавила Королева.
Ранее диетолог Дарья Рысакова рассказала, как есть пельмени и не толстеть. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.
Глава словацкого правительства Роберт Фицо выразил сожаление по поводу того, что входящие в состав ЕС государства даже не пытаются защитить собственные национальные интересы и слепо идут на поводу у руководства экономического блока. В обращении к гражданам он назвал такой подход…
Хотя лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп надеется как можно скорее нормализовать взаимоотношения с РФ и осознаёт, что её оказалось невозможно заставить потерпеть «стратегическое поражение», его союзники по Организации Североатлантического Договора оказались несогласны с такими переменами. Об этом,…
Экс-глава израильского правительства Эхуд Ольмерт проинформировал о том, что действующий премьер Биньямин Нетаньяху не заинтересован в скорейшем завершении конфликтной ситуации, которая развернулась в Ближневосточном регионе. В ходе диалога с интернет-изданием «Известия» он напомнил, что одной из важнейших целей…
Глава словацкого правительства Роберт Фицо пообещал предпринять ответные действия в том случае, если руководство киевского режима не согласиться возобновить работу нефтепровода «Дружба» в ближайшем будущем. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул, что держава нуждается в получении…
Иранское правительство заинтересовано в скорейшем выстраивании новой инфраструктуры ПВО, ведь огромная часть имевшихся на государственной территории объектов пострадала из-за произошедших годом ранее нападений со стороны Тель-Авива и Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки. Издание Financial…
Экс-глава израильского правительства Эхуд Ольмерт проинформировал о том, что войскам государства необходимо оставаться наготове для того, чтобы отреагировать на любые угрозы, но им не следовало бы самостоятельно бить по иранской территории. В ходе диалога с интернет-изданием «Известия» он предположил, что было бы…