Похмелье неразрывно связано с новогодними праздниками, как ёлка и гирлянды. Диетолог Алекс Плато подготовил простую программу спасения организма от похмельного синдрома. Всего четыре простых шага – и вы сможете продержаться все новогодние праздники.
1. Шипучий аспирин
Даст невероятно приятное ощущение свежести. Для чего: разжижает кровь, снимает тошноту и головную боль.
2. Бутылочка соленой минеральной воды
Для чего: снимаем нагрузку с сердца – восстанавливаем водно-солевой баланс. Алкоголь выводит воду из организма и кровь становится густой, что затрудняет работу сердца. Поэтому пьем больше жидкости.
3. Энтеросгель, полисорб и другие сорбенты
Одну столовую ложку энтеросгеля или другого сорбента принимаем строго через час после аспирина. Не раньше.
Для чего: чистим кишечник, снимаем тошноту и токсикацию.
4. Еда
Через час после энтеросгеля уже можно подкрепиться. Лучше есть не особо жирное и не острое.
«Просто, чтобы запустить моторику кишечника. Майонезные прелести и куриные голени отложите до вечера. Успеете. А вот та самая овсянка которой пичкают диетологи желающих похудеть – подойдёт в самый раз», – советует диетолог.
После этих нехитрых приёмов можно снова жить нормальной жизнью. И даже «пускаться» в застолье. ⠀
Но эти пункты помогут вам даже в случае продолжения гуляний достойно держаться дольше всех и 1, и 2 января.
⠀
На территории Национальной киностудии имени Александра Довженко в Киеве произошел пожар. Возгорание зафиксировали в Шевченковском районе украинской столицы 30 сентября. Об этом сообщили в Киевской городской государственной администрации. По предварительной…
Реальные зарплаты россиян в июле 2026 года выросли на 3,3% по сравнению с тем же месяцем прошлого года. При этом темпы роста немного замедлились: в июне показатель составлял 3,4%. Такие…
В среду вечером врач Алексей Москалев в ходе диалога с интернет-изданием KP.RU развенчал популярные заблуждения о борьбе со старением, подчеркнув, что современной науке пока далеко до создания «таблетки молодости». По…
Министерство иностранных дел России отвергло обвинения Дании, прозвучавшие после инцидента с датским военным вертолетом и российским корветом «Сообразительный» в Балтийском море. В ведомстве назвали заявления Копенгагена абсурдными и неприемлемыми. В…
В среду специалисты издания Health объяснили, почему в среднем возрасте сон часто становится поверхностным и фрагментарным. Одной из ключевых причин являются естественные биологические сдвиги: с годами циркадные ритмы меняются, из-за…
Первый заместитель председателя Комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в интервью «Парламентской газете» дал оценку перспективам энергоснабжения Европы в предстоящий зимний период. Сенатор указал на два ключевых обстоятельства,…