Общество

Как арбуз влияет на работу почек

17 августа 2023, 17:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Август — сезон арбузов, когда все наслаждаются этим летним лакомством. Поклонников арбуза, готовых есть арбузы на завтрак, обед и даже ужин, можно найти среди представителей всех возрастов. Однако стоит быть осторожнее, ведь эта сочная ягода может влиять на работу почек у некоторых людей. Общественная служба новостей узнала, как арбуз влияет на почки человека.

Если употреблять арбуз в умеренном количестве, то он:

  • обладает мочегонным и слабительным эффектом;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • обладает противовоспалительным действием благодаря содержанию витамина С и фолиевой кислоты;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • облегчает состояние при токсикозе.

Как утверждают специалисты, влияние арбуза на работу почек не так однозначно.

Во-первых, арбуз содержит большое количество воды, что может привести к увеличению объема мочи и усилению почечной фильтрации. Это может быть полезно для тех, кто страдает от отеков или имеет проблемы с мочеиспусканием. Однако людям с ограниченной функцией почек или проблемами с мочевым пузырем может быть сложнее справиться с большим объемом мочи, поэтому им рекомендуется умеренное потребление арбуза.

Во-вторых, арбуз содержит вещество под названием лицин, которое может помочь расслабить мышцы мочевого пузыря и улучшить мочеиспускание. Однако у некоторых людей это может вызывать чувство дискомфорта или усиление симптомов различных почечных заболеваний, к примеру, камней в почках или инфекций мочевых путей. Поэтому людям с такими проблемами рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением арбуза в больших количествах.

Несмотря на это, арбуз является безопасным и полезным фруктом для большинства людей. Стоит учесть, что существуют группы риска, которым противопоказано есть арбуз.

фото: freepik.com/pvproductions

Кому нельзя есть арбузы

  • Людям с ограниченной функцией почек или почечной недостаточностью, так как употребление арбуза в больших количествах может усилить нагрузку на почки и ухудшить их функцию.
  • Людям с диабетом. Арбуз содержит сахар, поэтому людям с диабетом рекомендуется контролировать потребление сочной ягоды и учитывать влияние на уровень глюкозы в крови.
  • Людям с аллергией на арбуз. Хотя аллергия на арбуз довольно редкая.

В любом случае перед внесением значительных изменений в свой рацион или при наличии каких-либо заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Ахматовец Аид рассказал подписчикам о разложившемся теле бойца ВСУ

Боец специального подразделения «Ахмат» с позывным Аид Бекхан Юнусов рассказал своим подписчикам в Telegram-канале о разложившемся теле военнослужащего Вооруженных сил Украины. В публикации бойца говорится, что на одном из участков…

% дней назад

Мотивом школьника, напавшего на уборщицу в Нижнекамске, могла быть месть

Мальчик, напавший на лицей в Нижнекамске, мог совершить преступление из-за мести. Об этом в четверг, 22 января, проинформировал портал 360.ru. Напомним, 13-летний мальчик утром пришел в лицей и столкнулся с…

% дней назад

Николай Угожаев стал самым проверяемым на допинг российским фигуристом

Российского фигуриста проверяли на допинг шесть раз за год. Об этом сообщило агентство ТАСС. По данным РУСАДА, столько проверок в прошлом году прошёл одиночный фигурист Николай Угожаев. Всего в 2025…

% дней назад

Песков не стал комментировать ход переговоров перед приездом Уиткоффа

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков отказался комментировать текущую стадию переговоров с США по урегулированию конфликта на Украине перед встречей российского лидера Владимира Путина со спецпосланником его американского коллеги Стивеном Уиткоффом.…

% дней назад

Госархив показал письмо жителя Украины Ельцину об унижении русских в СССР

Государственный архив опубликовал письмо от жителя Украины, адресованное председателю СССР Борису Ельцину. Документ был обнародован ведомством в Telegram-канале. Точная дата, когда было составлено письмо, неизвестна. Однако есть версия, что его…

% дней назад

Компания по производству энергетиков блогера Литвина подала иск к воде «Жмых»

Компания по производству энергетических напитков «Лит Энерджи» блогера Михаила Литвина приняла решение подать иск на 4,08 млн руб. к ООО «Жмых Индастри». Об этом сообщает издание «Постньюс». По имеющейся информации,…

% дней назад