Общество

Как арбуз влияет на работу почек

17 августа 2023, 17:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Август — сезон арбузов, когда все наслаждаются этим летним лакомством. Поклонников арбуза, готовых есть арбузы на завтрак, обед и даже ужин, можно найти среди представителей всех возрастов. Однако стоит быть осторожнее, ведь эта сочная ягода может влиять на работу почек у некоторых людей. Общественная служба новостей узнала, как арбуз влияет на почки человека.

Если употреблять арбуз в умеренном количестве, то он:

  • обладает мочегонным и слабительным эффектом;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • обладает противовоспалительным действием благодаря содержанию витамина С и фолиевой кислоты;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • облегчает состояние при токсикозе.

Как утверждают специалисты, влияние арбуза на работу почек не так однозначно.

Во-первых, арбуз содержит большое количество воды, что может привести к увеличению объема мочи и усилению почечной фильтрации. Это может быть полезно для тех, кто страдает от отеков или имеет проблемы с мочеиспусканием. Однако людям с ограниченной функцией почек или проблемами с мочевым пузырем может быть сложнее справиться с большим объемом мочи, поэтому им рекомендуется умеренное потребление арбуза.

Во-вторых, арбуз содержит вещество под названием лицин, которое может помочь расслабить мышцы мочевого пузыря и улучшить мочеиспускание. Однако у некоторых людей это может вызывать чувство дискомфорта или усиление симптомов различных почечных заболеваний, к примеру, камней в почках или инфекций мочевых путей. Поэтому людям с такими проблемами рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением арбуза в больших количествах.

Несмотря на это, арбуз является безопасным и полезным фруктом для большинства людей. Стоит учесть, что существуют группы риска, которым противопоказано есть арбуз.

фото: freepik.com/pvproductions

Кому нельзя есть арбузы

  • Людям с ограниченной функцией почек или почечной недостаточностью, так как употребление арбуза в больших количествах может усилить нагрузку на почки и ухудшить их функцию.
  • Людям с диабетом. Арбуз содержит сахар, поэтому людям с диабетом рекомендуется контролировать потребление сочной ягоды и учитывать влияние на уровень глюкозы в крови.
  • Людям с аллергией на арбуз. Хотя аллергия на арбуз довольно редкая.

В любом случае перед внесением значительных изменений в свой рацион или при наличии каких-либо заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Уехавший из России ведущий Привольнов заявил, что в Израиле воруют самокаты

Бывший ведущий Первого канала, который покинул Россию и обосновался в Израиле, рассказал, что в этой стране часто фиксируется кража самокатов. На соответствующую проблему деятель пожаловался на видео в YouTube. Привольнов,…

% дней назад

До нападения на школу в Татарстане подросток прислал одноклассникам фото с ножом

Перед нападением на лицей №37 в Нижнекамске школьник отправил одноклассникам в чат фото с ножом и в маске. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Сегодня утром 13-летний ученик пришел в школу…

% дней назад

СК завел уголовное дело по факту нападения школьника на лицей в Нижнекамске

По факту нападения школьника с ножом на сотрудницу лицея № 37 в Нижнекамске возбуждено возбуждено уголовное дело. Об этом в telegram сообщил Следственный комитет России (СКР). В СКР сообщили, что уголовное…

% дней назад

Под Москвой подростки поиздевались над пенсионером и засняли все на видео

В подмосковном Лыткарино 13-летние подростки вломились в квартиру к пенсионеру, где начали над ним издеваться. Подробностями поделился Telegram-канал издания MSK1.RU. Сообщается, что подростки несколько часов избивали жертву, используя молоток, также…

% дней назад

Якубовский заявил, что с 1 февраля будет проведена индексация соцвыплат

Депутат Госдумы Александр Якубовский заявил, что с 1 февраля будет проведена индексация соцвыплат и страховых пособий на 5,6%. Об этом сообщает RT. «В частности, вырастут ежемесячные денежные выплаты для людей…

% дней назад

Роскомнадзор заблокировал 400 VPN-сервисов

К середине января 2026 года Роскомнадзор заблокировал 439 VPN-сервисов. Об этом в четверг, 22 января, сообщило издание «Коммерсант» со ссылкой на РКн. Как отметили в сообщении, текущий показатель на 70%…

% дней назад