Группа ученых из Нидерландского института неврологии обнаружила связь между бессонницей и гипервозбуждением — состоянием постоянного напряжения или беспокойства, усиливающимся утром. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Psychiatric Research.
В исследовании участвовали 207 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, из которых 169 имели диагноз «бессонница». В течение девяти дней участники фиксировали свои ощущения восемь раз в день с помощью мобильных телефонов и записывали эмоциональное состояние и уровень возбуждения после пробуждения и перед сном.
Результаты показали, что люди с бессонницей постоянно набирали более высокие баллы по гипервозбуждению, чем те, кто не испытывал проблем со сном. Их уровень возбуждения был повышен в любое время суток, особенно утром, и снижался в течение дня.
Ученые предполагают, что людям с бессонницей трудно расслабиться во время сна, что приводит к повышенному напряжению утром.
Ранее ученые создали калькулятор, предсказывающий примерную дату смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Треть россиян не вступают в отношения из-за недовольства собственным весом. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на результаты опроса, в котором приняли участие четыре тысячи человек. По данным исследования, комплексы…
В Белгородской области беспилотник Вооруженных сил Украины (ВСУ) нанёс удар по мирному жителю, двигавшемуся на самокате. Как сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков, инцидент произошёл в селе Новая Таволжанка Шебекинского округа.…
В Московской области из-за снегопада и сильного ветра рухнули около 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным канала, непогода также привела к повреждению 475 автомобилей. Пострадали семь…
В Прикамье во время застолья произошло жестокое убийство. Как сообщает СУ СК России по Пермскому краю, трагедия случилась 21 апреля в посёлке Майкор. 44-летний житель Юсьвинского округа распивал спиртное в…
Президент Сербии Александр Вучич во время выступления в подкасте The Rest Is Politics призвал Запад не демонизировать Россию и перестать навешивать на нее ярлыки. Об этом в понедельник, 27 апреля,…
Учёные из Мичиганского университета выяснили, что риск развития деменции напрямую связан с тяжестью перенесённого инсульта. Однако даже лёгкое сосудистое событие удваивает опасность когнитивного спада. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA…