Группа ученых из Нидерландского института неврологии обнаружила связь между бессонницей и гипервозбуждением — состоянием постоянного напряжения или беспокойства, усиливающимся утром. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Psychiatric Research.
В исследовании участвовали 207 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, из которых 169 имели диагноз «бессонница». В течение девяти дней участники фиксировали свои ощущения восемь раз в день с помощью мобильных телефонов и записывали эмоциональное состояние и уровень возбуждения после пробуждения и перед сном.
Результаты показали, что люди с бессонницей постоянно набирали более высокие баллы по гипервозбуждению, чем те, кто не испытывал проблем со сном. Их уровень возбуждения был повышен в любое время суток, особенно утром, и снижался в течение дня.
Ученые предполагают, что людям с бессонницей трудно расслабиться во время сна, что приводит к повышенному напряжению утром.
Ранее ученые создали калькулятор, предсказывающий примерную дату смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Минимальная пенсия в России должна составлять не менее 62 тысяч рублей, считает исполняющий полномочия председателя Центрального совета Партии пенсионеров Владимир Ворожцов. Об этом пишет Pravda.Ru. По его мнению, такой уровень…
В аэропорту Махачкалы впервые среди российских авиаузлов внедрили отечественную систему бесконтактной идентификации сотрудников по радужной оболочке глаза. Оборудование установила компания «Азимут», входящая в Госкорпорацию Ростех, в рамках реконструкции аэропорта. Биометрический…
Правительство Германии обсуждает пакет мер для сдерживания высоких цен на бензин и дизель. По данным Bild, власти рассматривают введение потолка стоимости топлива, а также снижение энергетического налога на горючее с…
Криминалист Михаил Игнатов усомнился в обнаружении следов крови на месте исчезновения семьи Усольцевых в красноярской тайге. Как сообщает издание «Абзац», эксперт считает, что эти детали могут оказаться обычной оптической иллюзией.…
Глава Международного агентства по атомной энергии Рафаэль Гросси выступил с реакцией на атаку беспилотника вооружённых сил Украины, которая была совершена по территории Курской атомной электростанции. Об этом в пятницу, 18…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что планов по мобилизации 300 тыс. человек до конца 2026 года в России нет. Таким образом Песков отреагировал на публикацию Bloomberg, где со ссылкой…