Группа ученых из Нидерландского института неврологии обнаружила связь между бессонницей и гипервозбуждением — состоянием постоянного напряжения или беспокойства, усиливающимся утром. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Psychiatric Research.
В исследовании участвовали 207 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, из которых 169 имели диагноз «бессонница». В течение девяти дней участники фиксировали свои ощущения восемь раз в день с помощью мобильных телефонов и записывали эмоциональное состояние и уровень возбуждения после пробуждения и перед сном.
Результаты показали, что люди с бессонницей постоянно набирали более высокие баллы по гипервозбуждению, чем те, кто не испытывал проблем со сном. Их уровень возбуждения был повышен в любое время суток, особенно утром, и снижался в течение дня.
Ученые предполагают, что людям с бессонницей трудно расслабиться во время сна, что приводит к повышенному напряжению утром.
Ранее ученые создали калькулятор, предсказывающий примерную дату смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ноябре 2026 года на крупнейшей российской площадке онлайн-торговли Wildberries произошло резкое сокращение числа привычных позиций в поисковой выдаче, пишет дзен-канал ПРО ФИНАНСЫ. Пользователи заметили исчезновение множества товаров, которые ранее…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров прокомментировал итоги трехсторонней встречи в Абу-Даби, посвященной урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет ТАСС. Наибольший интерес у спикера вызвала реплика заместителя главы МИД РФ Сергея…
На торгах аукционного дома Sotheby's браслет, украшенный уникальным сапфиром, приобрели за 4,9 миллиона долларов, что соответствует 4,1 миллиона франков. Украшение ранее принадлежало к числу императорских российских драгоценностей. Заявленная стоимость лота…
Работающие граждане России, оформляющие отпуск по уходу за ребенком в 2027 году, смогут рассчитывать на ежемесячное пособие, верхняя граница которого превысит 95,5 тысячи рублей. Такие данные привело Министерство труда и…
По сведениям источников портала Axios, США предложили России подготовить новую инициативу о возможном соглашении с Европой в сфере безопасности. Как пояснили собеседники издания, документ должен предусматривать меры для снижения напряжённости…
Европейские государства не воспринимают позицию России относительно ситуации на Украине и не стремятся к содействию в урегулировании кризиса. Такое заявление сделал директор Департамента международных организаций МИД РФ Кирилл Логвинов. Его…