Группа ученых из Нидерландского института неврологии обнаружила связь между бессонницей и гипервозбуждением — состоянием постоянного напряжения или беспокойства, усиливающимся утром. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Psychiatric Research.
В исследовании участвовали 207 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, из которых 169 имели диагноз «бессонница». В течение девяти дней участники фиксировали свои ощущения восемь раз в день с помощью мобильных телефонов и записывали эмоциональное состояние и уровень возбуждения после пробуждения и перед сном.
Результаты показали, что люди с бессонницей постоянно набирали более высокие баллы по гипервозбуждению, чем те, кто не испытывал проблем со сном. Их уровень возбуждения был повышен в любое время суток, особенно утром, и снижался в течение дня.
Ученые предполагают, что людям с бессонницей трудно расслабиться во время сна, что приводит к повышенному напряжению утром.
Ранее ученые создали калькулятор, предсказывающий примерную дату смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Житель провинции Хунань в Китае обнаружил золото в желудке своей домашней утки. Фермер по фамилии Лью держит птиц на свободном выгуле рядом с рекой, где ранее велась добыча золота. Об…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник высказался о суде над украинскими военными преступниками. Его цитирует ТАСС. По мнению эксперта, в этом деле нужно полагаться на собственные силы и…
Профессор Тегеранского университета Мохаммад Маранди заявил, что Иран не капитулирует перед США и Израилем даже в случае применения против него ядерного оружия. В эфире YouTube-канала Гленна Дизена он прокомментировал заявление…
30-летняя модель Анна Заворотнюк вернулась в Москву после пребывания в Объединенных Арабских Эмиратах. Она сообщила, что не чувствовала себя в безопасности на фоне обстрелов, вызванных спецоперацией США и Израиля в…
Российские голкиперы Андрей Василевский и Илья Сорокин занимают лидирующие позиции в борьбе за «Везина Трофи» — награду, вручаемую лучшему вратарю Национальной хоккейной лиги (НХЛ) по итогам регулярного чемпионата. Об этом…
Береговая охрана Швеции перехватила в Балтийском море танкер Sea Owl I, шедший под флагом Коморских островов. Судно остановили у берегов города Треллеборг из-за подозрений в использовании поддельной принадлежности. Замначальника оперативного…