Общество

JON: овсянка способствует потере лишнего веса и влияет на показатели сахара

26 июля 2024, 07:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследование Университета Арканзаса помогло обнаружить, что различные виды клетчатки влияют на потерю лишнего веса и уровень сахара в крови. Об этом проинформировали в Journal of Nutrition (JON).

Проведенные эксперименты с пшеничным декстрином, пектином, резистентным крахмалом, бета-глюканами и целлюлозой показали, что бета-глюканы из овса и ячменя способствуют увеличению содержания полезных бактерий в кишечнике, что стимулирует процессы похудения и улучшает работу кишечника.

По мнению специалистов, употребление овсянки с высоким содержанием бета-глюканов может быть полезным для контроля веса и уровня холестерина в организме.

Также сообщалось, что частое употребление сладкого может увеличить риск развития диабета второго типа, предупреждают специалисты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

В Нижегородской области мужчина обвинен в убийстве пенсионера

В деревне Боковая Семеновского округа Нижегородской области произошло убийство. Обвинение предъявлено мужчине 30 лет. Уголовное дело возбудили сотрудники следственного управления СКР по региону. Об этом сообщает ИА «Время Н» со…

% дней назад

В Екатеринбургском зоопарке умер 19-летний лев Эрни

В Екатеринбургском зоопарке умер лев по кличке Эрни, которому в этом году исполнилось 19 лет. О смерти животного сообщили представители учреждения. Эрни родился в 2007 году. Первые годы жизни он…

% дней назад

«Инструмент политического давления»: Таджикистан начал процедуру выхода из МУС

Таджикистан начал процедуру выхода из Международного уголовного суда (МУС). Причиной такого решения в МИД республики назвали растущую политизацию и предвзятость в деятельности организации. Об этом сообщает газета «Садои мардум» со…

% дней назад

«Освободиться от долга можно войной»: экономист предупредил о риске мировой эскалации

Рост государственного долга крупнейших экономик мира может привести к попыткам решить финансовые проблемы не экономическими, а силовыми методами. Такое мнение в комментарии Pravda.Ru высказал доктор экономических наук Валентин Катасонов. Ранее…

% дней назад

Суд в Москве оштрафовал Twitch и Wikimedia Foundation

Московский суд назначил административные штрафы компаниям Twitch Interactive и Wikimedia Foundation за повторное неисполнение обязанностей, установленных российским законодательством для иностранных интернет-компаний. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе Мосгорсуда. Twitch…

% дней назад

Жизнь в собственном доме связали с более высоким уровнем счастья у пожилых

Возможность продолжать жить в собственном доме и сохранять привычный круг общения связана с более высоким уровнем счастья у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета Эге в Турции.…

% дней назад