Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Медитация и занятия йогой могут способствовать снижению уровня стресса, повышению энергии и улучшению продуктивности в повседневной жизни. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал йога-гуру и представитель гуманитарной организации «Искусство жизни» Арвинд Варчасви.
По его словам, стресс часто возникает из-за большого объема задач, нехватки времени и низкого уровня энергии. При этом, как отметил Варчасви, именно уровень энергии человек способен изменить.
Собеседник агентства считает, что медитация и практика йоги помогают повысить энергетический ресурс организма, что, в свою очередь, позволяет выполнять привычные задачи более эффективно и затрачивать на них меньше времени.
По словам Варчасви, такой подход помогает освободить больше времени и снизить внутреннее напряжение. Кроме того, медитация оказывает положительное влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека, способствуя спокойствию и улучшению самочувствия.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала про оптимальную температуру чая.
Физик Владимир Бычков в интервью РИА Новости разъяснил механизм воздействия шаровой молнии на человека. По словам учёного, исход контакта с этим природным явлением не всегда оказывается летальным — степень поражения определяется величиной электрического заряда и температурой объекта.…
В ночь с воскресенья на понедельник в Нью-Йорке вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс дал интервью местному телевизионному каналу Fox, в котором высказался о перспективах соглашения между Вашингтоном и…
Актриса Наталья Андрейченко призналась в своем сильном желании вернуться в Россию. 70-летняя актриса не смогла сдержать слез, когда говорила о своей родной стране и мечтах о работе на российском театральном…
Врач Ангелина Казанцева в беседе с ТАСС опровергла распространенное заблуждение, что очки способны ухудшить зрение. По ее словам, этот стереотип устойчиво передается из поколения в поколение, несмотря на прогресс офтальмологии.…
Сестра певицы Жанны Фриске посетила могилу певицы в преддверии 11-й годовщины ее смерти. Наталья Фриске пришла на кладбище вместе с дочерью Луной и отцом Владимиром. Жанна Фриске ушла из жизни…
В интервью, опубликованном газетой New York Times, лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп дал неоднозначную характеристику действующему главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху. Политический деятель обратил внимание на то, что считает…