Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Медитация и занятия йогой могут способствовать снижению уровня стресса, повышению энергии и улучшению продуктивности в повседневной жизни. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал йога-гуру и представитель гуманитарной организации «Искусство жизни» Арвинд Варчасви.
По его словам, стресс часто возникает из-за большого объема задач, нехватки времени и низкого уровня энергии. При этом, как отметил Варчасви, именно уровень энергии человек способен изменить.
Собеседник агентства считает, что медитация и практика йоги помогают повысить энергетический ресурс организма, что, в свою очередь, позволяет выполнять привычные задачи более эффективно и затрачивать на них меньше времени.
По словам Варчасви, такой подход помогает освободить больше времени и снизить внутреннее напряжение. Кроме того, медитация оказывает положительное влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека, способствуя спокойствию и улучшению самочувствия.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала про оптимальную температуру чая.
На индонезийском острове Бали найдено тело 40-летнего гражданина России, пропавшего без вести несколько дней назад. Информацию об этом распространил Telegram-канал Shot. Погибшего звали Артем, о его судьбе ничего не было…
В Геленджике введен полный запрет на выход в море для всех типов плавательных средств. Соответствующее заявление опубликовал мэр города Алексей Богодистов в своем Telegram-канале. Он пояснил, что ограничение связано с…
Генеральный директор Международного агентства по атомной энергии Рафаэль Гросси высказал мнение о коммерческом потенциале атомных разработок России. По его оценке, эти перспективы остаются открытыми, а сам потенциал очевиден. Своё заявление…
Игра юношеского первенства «Золотого кольца» во Владимире между местным «Торпедо» и рыбинской СШ №6 превратилась в массовое столкновение. Матч, состоявшийся 24 сентября, хозяева выиграли с минимальным перевесом 1:0. В концовке…
Сеть автозаправочных станций «Трасса» способна оказаться первым объектом, к которому применят внешнее управление на основании нового указа Владимира Путина. Этот документ предусматривает переход критически значимых инфраструктурных объектов под контроль государства,…
В Московской области отмечен рост числа обращений от граждан, связанных с появлением медведей. Как информирует Telegram-канал «Осторожно, Москва», ссылаясь на региональное Министерство экологии, за минувшие три месяца в ведомство поступило…