Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Медитация и занятия йогой могут способствовать снижению уровня стресса, повышению энергии и улучшению продуктивности в повседневной жизни. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал йога-гуру и представитель гуманитарной организации «Искусство жизни» Арвинд Варчасви.
По его словам, стресс часто возникает из-за большого объема задач, нехватки времени и низкого уровня энергии. При этом, как отметил Варчасви, именно уровень энергии человек способен изменить.
Собеседник агентства считает, что медитация и практика йоги помогают повысить энергетический ресурс организма, что, в свою очередь, позволяет выполнять привычные задачи более эффективно и затрачивать на них меньше времени.
По словам Варчасви, такой подход помогает освободить больше времени и снизить внутреннее напряжение. Кроме того, медитация оказывает положительное влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека, способствуя спокойствию и улучшению самочувствия.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала про оптимальную температуру чая.
Международное агентство по атомной энергии распространило заявление о временной утрате внешнего электроснабжения на Запорожской атомной электростанции. Инцидент произошел в субботу, и, по данным организации, перерыв в подаче питания продолжался почти два часа. Эксперты…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило, что в течение дня Вооруженные силы РФ продолжили наносить удары по портовой инфраструктуре, морским судам и транспортным объектам Украины. Атаки затрагивали ключевые элементы логистической сети,…
Госдепартамент США объявил о решении перевести на постоянную основу правила выдачи въездных виз под денежный залог для граждан 50 государств. Россия в этот перечень не вошла. Соответствующее извещение внешнеполитического ведомства…
Мать погибшей в Одинцове модели Натальи Божук, Марина, сообщила о конфликте с местной жительницей, которая отказывается возвращать спаниеля ее дочери. Информацию о произошедшем распространил Telegram-канал «112». По словам женщины, 22-летняя девушка удерживает собаку на протяжении нескольких дней,…
Терапевт и профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая заявила, что препарата, способного мгновенно устранить все симптомы похмелья, не существует. Главный миф о борьбе с последствиями употребления алкоголя она развеяла в беседе…
В Кемеровской области на трассе Алтай — Кузбасс произошло столкновение двух легковых автомобилей. Авария случилась днем 1 августа на 213-м километре автотрассы, о чем сообщила пресс-служба регионального ГУ МВД. В…