Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Для многих чашка кофе утром — ритуал , который заряжает бодростью и энергией на предстоящий день. Тем более употребление данного напитка благоприятно влияет на здоровье. К таким данным пришли ученые из Тафтского университета.
Исследователи выяснили, что кофе без сахара и жирных добавок (сливки, молоко, сиропы) уменьшает риск преждевременной смерти на 14%. Труды ученых опубликовали в журнале The Journal of Nutrition.
Уточняется, что речь идет о 1–2 чашках черного кофе в день. В исследованиях приняли участие 46 тысяч человек. Конечно, полный отказ от сахара положительно сказывается на здоровье организма.
Однако, по словам ученых, при добавлении чуть меньше 1/2 чайной ложки сахара и 1 столовой ложки сливок никак не убьет полезные свойства кофейного напитка. А вот если добавок уже больше — польза исчезает.
Как пишет издание, употребление напитка дозволительно до трех чашек. Дальше эффекта не будет.
При этом безкофеиновый напиток вообще не несет пользы.
Ранее врач Александра Бревнова сказала, что сладкие напитки повышают возможность развития депрессии. А вот соки и кофе показывают обратное действие.
До этого говорилось, от какой пищи стоит отказаться при ношении брекетов. По словам стоматолога Арама Давидяна стоит отказаться от жесткого мяса и круп. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 июля в российских магазинах ожидаются значительные изменения, связанные с новыми требованиями к составу продуктов питания и напитков. В первую очередь усиленный контроль затронет сладкие газированные напитки, а также…
В городе Йоро, расположенном в глубине материка, после сильнейшего шторма, обрушившегося на регион 9 июня, жители обнаружили во дворах, на улицах и полях сотни мелких рыбок, буквально покрывших землю. О…
Стремление уменьшить ежемесячный взнос по ипотеке во что бы то ни стало часто оборачивается кратным ростом переплаты и ещё большим финансовым стрессом. О том, как не попасть в эту ловушку,…
С 1 июля в России планируется вступление в силу ряда изменений, касающихся автомобилистов. Новые меры затронут контроль за техническим состоянием машин, использование мобильных устройств за рулем, ответственность за нарушения ПДД,…
Клещи чаще всего встречаются вдоль дорог и на опушках леса, где вероятность столкновения с человеком или животным выше. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе ГКУ «Мособлпожспас». В ведомстве отметили,…
Герои Советского Союза, Герои России, полные кавалеры ордена Славы и некоторые приравненные к ним категории граждан имеют право на полную компенсацию расходов на оплату жилья и коммунальных услуг. Об этом…