Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление яиц может снизить риск болезни Альцгеймера почти вдвое. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав данные более тысячи пожилых людей, участвовавших в долговременном когнитивном исследовании Rush Memory and Aging Project. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Nutrition.
Участники со средним возрастом 81 год в начале наблюдения проходили анкетирование о пищевых привычках. За 6,7 лет у 27 процентов из них была диагностирована болезнь Альцгеймера. Однако среди тех, кто ел не менее двух яиц в неделю, риск развития деменции снижался на 47 процентов. При этом автопсия мозга после смерти 578 участников показала: у любителей яиц было меньше патологических признаков, характерных для этого заболевания.
Анализ также показал, что 39 процентов защитного эффекта связано с холином — нутриентом, поддерживающим функцию нейронов и входящим в состав яичных желтков. Кроме холина, яйца богаты омега-3 жирными кислотами и лютеином, которые также важны для здоровья мозга. Таким образом, включение яиц в рацион может быть простым, безопасным и недорогим способом снизить риск деменции у пожилых людей.
С космодрома Восточный успешно стартовала ракета-носитель «Союз-2.1б» с частными спутниками «КОЭН» и «Киноспутник». Впервые в истории российской космонавтики основную полезную нагрузку при запуске составили космические аппараты частных компаний. Об этом…
Канцлер Германии Фридрих Мерц выдвинул жесткое условие союзникам: если Киеву не предоставят 70 миллиардов долларов, Берлин заблокирует семилетний бюджет Евросоюза. Помимо этого, глава немецкого правительства настаивает на том, чтобы решения…
Российская сторона располагает подготовленными дополнительными мерами, которые будут задействованы, если западные страны пойдут на конфискацию основной части замороженных средств. О готовности к жесткой реакции на незаконное изъятие активов в интервью…
Россияне, имеющие украинское гражданство, могут заявить о нежелании сохранять его, обратившись в территориальное подразделение МВД России или подав документы через портал «Госуслуги». Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на материалы…
Психолог и сексолог Александра Миллер назвала две возможные причины измены сооснователя Nvidia Дженсена Хуанга. По ее мнению, речь идет о проблемах, которые уже существовали в отношениях, и превращении личных связей…
Компания SpaceX не смогла осуществить двойной захват ускорителя и верхней ступени ракетной системы Starship во время 15-го испытательного полёта. Об этом стало известно из трансляции запуска. Испытания состоялись в ночь…