Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление яиц может снизить риск болезни Альцгеймера почти вдвое. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав данные более тысячи пожилых людей, участвовавших в долговременном когнитивном исследовании Rush Memory and Aging Project. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Nutrition.
Участники со средним возрастом 81 год в начале наблюдения проходили анкетирование о пищевых привычках. За 6,7 лет у 27 процентов из них была диагностирована болезнь Альцгеймера. Однако среди тех, кто ел не менее двух яиц в неделю, риск развития деменции снижался на 47 процентов. При этом автопсия мозга после смерти 578 участников показала: у любителей яиц было меньше патологических признаков, характерных для этого заболевания.
Анализ также показал, что 39 процентов защитного эффекта связано с холином — нутриентом, поддерживающим функцию нейронов и входящим в состав яичных желтков. Кроме холина, яйца богаты омега-3 жирными кислотами и лютеином, которые также важны для здоровья мозга. Таким образом, включение яиц в рацион может быть простым, безопасным и недорогим способом снизить риск деменции у пожилых людей.
Глава Союза пенсионеров России Валерий Рязанский в эксклюзивном интервью aif.ru поделился сведениями о том, как будет организована индексация в 2027 году. По его словам, повышение коснется не только пенсий. Он…
С 29 сентября по 2 октября на территории Белоруссии будут проводиться ежегодные занятия, посвящённые мобилизационной готовности. Руководить ими станут председатели областных исполнительных комитетов. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на…
По данным SHOT, запущен процесс конфискации имущества Юрия Дудя* в пользу государства. Первым объектом стала трёхкомнатная квартира площадью 78,5 квадрата в Южном Бутово, оцениваемая в 26 млн рублей, которой интервьюер…
В случае, когда лечение гонконгского гриппа начинается с опозданием, возрастает риск развития целого ряда осложнений. Об этом в беседе с aif.ru сообщила врач-терапевт Надежда Чернышова. До этого появлялась информация о…
Глава совета обороны Кривого Рога Александр Вилкул в обращении, которое цитирует УНИАН, заявил, что в родном городе главы киевского режима Владимира Зеленского обострилась ситуация после остановки производств, и речь идёт…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян была госпитализирована в столичную больницу после перенесенного хирургического вмешательства. 46-летняя телеведущая сообщила, что операция завершилась успешно. Она поблагодарила всех, кто…