Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление яиц может снизить риск болезни Альцгеймера почти вдвое. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав данные более тысячи пожилых людей, участвовавших в долговременном когнитивном исследовании Rush Memory and Aging Project. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Nutrition.
Участники со средним возрастом 81 год в начале наблюдения проходили анкетирование о пищевых привычках. За 6,7 лет у 27 процентов из них была диагностирована болезнь Альцгеймера. Однако среди тех, кто ел не менее двух яиц в неделю, риск развития деменции снижался на 47 процентов. При этом автопсия мозга после смерти 578 участников показала: у любителей яиц было меньше патологических признаков, характерных для этого заболевания.
Анализ также показал, что 39 процентов защитного эффекта связано с холином — нутриентом, поддерживающим функцию нейронов и входящим в состав яичных желтков. Кроме холина, яйца богаты омега-3 жирными кислотами и лютеином, которые также важны для здоровья мозга. Таким образом, включение яиц в рацион может быть простым, безопасным и недорогим способом снизить риск деменции у пожилых людей.
Единственный реальный кандидат на пост лидера Лейбористской партии и будущий премьер-министр Энди Бернхэм на следующей неделе обнародует свою экономическую программу, центральным пунктом которой станет радикальная децентрализация управления. Как сообщает The…
В Ахтубинске на реке Владимировской 27 июня произошла трагедия, унёсшая жизнь 38-летнего местного жителя. Подробности случившегося рассказали в МЧС России. Днём трое детей, купавшихся в необорудованном месте с запрещающими знаками,…
Финский политик Армандо Мема в публикации в своих соцсетях уличил Владимира Зеленского в нежелании вести мирные переговоры с Россией. По его мнению, заявления Киева о готовности к диалогу с Москвой…
Даже строгое соблюдение гигиены сна не гарантирует утренней бодрости, если нервная система продолжает работать в режиме повышенной готовности. О том, почему так происходит, в беседе с изданием Hola рассказал психолог…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте признал обоснованность разочарования президента США Дональда Трампа действиями европейских союзников. Соответствующее заявление прозвучало на личной встрече в Овальном кабинете Белого дома. Об этом пишет РИА…
Американский лидер Дональд Трамп опубликовал в своей социальной сети Truth Social изображение, на котором предстал в образе античного титана Атланта. На рисунке политик держит на своих плечах земной шар. Это…