Низкожировая диета со «здоровыми» продуктами способны значительно снизить риск смерти. К такому выводу пришли исследователи из Пекинского университета в своей работе в Journal of Internal Medicine.
Оказалось, что низкожировая диета с потреблением малого количества насыщенных жиров и большого количества растительного белка и сложных углеводов снижала риск смерти примерно на 18%. Также тип питания помогал снизить риск заболевания раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Так, в большом количестве насыщенные жиры есть в жирном мясе и сливочном масле, полезные ненасыщенные – в жирной рыбе, орехах и авокадо. А вот низкоуглеводная диета была связана с высокими показателями общей смертности.
Ранее сообщалось, что физические упражнения могут улучшить общее состояние здоровья при раковом заболевании и облегчить борьбу с опухолью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Российской Федерации Владимир Путин дал поручение, согласно которому регионы Донбасса и Новороссии должны выйти на общероссийский уровень к 2030 году. Информацию об этом распространило агентство РИА Новости. Глава государства…
Президент России Владимир Путин обозначил стратегические приоритеты в отношении Донбасса и Новороссии. Глава государства подчеркнул, что работа на этих территориях не может ограничиваться только восстановлением утраченного. Речь идет о более…
Светлана Журова, олимпийская чемпионка и депутат Госдумы, высказалась по поводу кражи имущества у сборной Англии. Она подчеркнула, что подобные инциденты были бы невозможны в России, пишет «Газета.ру». Политик привела в…
Владимир Путин сообщил, что все федеральные министерства и ведомства, многие государственные компании, а также субъекты Российской Федерации из других регионов активно включились в процесс интеграции новых территорий. Это заявление прозвучало…
Аномально жаркая погода в столице завершилась в этот день. Во второй половине дня синоптики прогнозировали кратковременные дожди и грозы. Об этом сообщил специалист Михаил Леус в своем Telegram-канале. «Сегодня —…
Французский суд вынес приговор шестерым гражданам Грузии, признав их виновными в краже редких книг русских писателей XIX века. По информации газеты Le Monde, максимальный срок — семь лет лишения свободы…