Фото: David B Townsend / unsplash.com
Низкожировая диета со «здоровыми» продуктами способны значительно снизить риск смерти. К такому выводу пришли исследователи из Пекинского университета в своей работе в Journal of Internal Medicine.
Оказалось, что низкожировая диета с потреблением малого количества насыщенных жиров и большого количества растительного белка и сложных углеводов снижала риск смерти примерно на 18%. Также тип питания помогал снизить риск заболевания раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Так, в большом количестве насыщенные жиры есть в жирном мясе и сливочном масле, полезные ненасыщенные – в жирной рыбе, орехах и авокадо. А вот низкоуглеводная диета была связана с высокими показателями общей смертности.
Ранее сообщалось, что физические упражнения могут улучшить общее состояние здоровья при раковом заболевании и облегчить борьбу с опухолью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На сайте Кремля появилась телеграмма, адресованная председателю КНР Си Цзиньпину. В ней глава РФ Владимир Путин выразил слова благодарности китайскому коллеге за теплый приём. «Хотел бы выразить вам сердечную признательность…
На Украине в городе Кропивницком Кировоградской области в понедельник, 20 мая, произошли взрывы. Об этом сообщает издание «Общественное» в Telegram. На текущий момент других подробностей не публикуется. Напомним, утром в…
Заместитель руководителя Совета безопасности России Дмитрий Медведев в понедельник, 20 мая, в телеграмме прокомментировал авиакатастрофу с вертолетом президента Ирана Эбрахима Раиси. «Уверен, что будет проведено тщательное расследование, которое позволит установить истинные причины…
Советник главы ДНР Игорь Кимаковский заявил о бегстве ВС Украины с позиций в Парасковиевке в районе Угледара. Об этом пишет ТАСС. По словам Кимаковского, ВСУ не выдержали натиска российской артиллерии…
Знаменитый российский артист Филипп Киркоров подал исковое заявление в суд против своей коллеги Любови Успенской. Поп-король потребовал от исполнительницы шансона возмещения в размере 10 миллионов рублей за то, что она…
Глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов заявил, что Владимир Зеленский перестанет быть президентом, но останется преступником. Об этом сообщает РИА Новости. «Он был, есть и останется военным преступником, несмотря…