Низкожировая диета со «здоровыми» продуктами способны значительно снизить риск смерти. К такому выводу пришли исследователи из Пекинского университета в своей работе в Journal of Internal Medicine.
Оказалось, что низкожировая диета с потреблением малого количества насыщенных жиров и большого количества растительного белка и сложных углеводов снижала риск смерти примерно на 18%. Также тип питания помогал снизить риск заболевания раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Так, в большом количестве насыщенные жиры есть в жирном мясе и сливочном масле, полезные ненасыщенные – в жирной рыбе, орехах и авокадо. А вот низкоуглеводная диета была связана с высокими показателями общей смертности.
Ранее сообщалось, что физические упражнения могут улучшить общее состояние здоровья при раковом заболевании и облегчить борьбу с опухолью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Хоккеист Уэйн Гретцки, являющийся лучшим бомбардиром за всю историю НХЛ, выразил поддержку курсу премьер-министра Канады Марка Карни. Тот принял решение не оформлять визы российским спортсменам для въезда на территорию страны…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон продолжает переговоры с Ираном, несмотря на сохраняющуюся напряженность между странами. Американский лидер положительно оценил ход дипломатических контактов, однако не раскрыл подробностей возможных договоренностей.…
Аэропорт Астрахани вновь получил разрешение на прием и отправку самолетов после временных ограничений. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта (Росавиация) в своем официальном Telegram-канале. Ранее в воздушной гавани приостанавливали…
Газета Financial Times получила доступ к предупреждению, распространявшемуся по электронной почте. Его авторы, направлявшие письма с угрозами в Европе, объявили о подготовке «новой волны атак». В сообщении указано, что события…
В Тюмени зафиксирована массовая тенденция среди автомобилистов: смена летних шин на зимние откладывается до момента, когда установятся стабильные морозы. Такую картину обрисовал автоэксперт Дмитрий Демин в беседе с URA.RU. По…
В Тюмени на улице Авторемонтной произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором пострадали три человека. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на пресс-службу ГАИ по региону. Автомобиль Mazda наехал на пешеходов, стоявших…