Низкожировая диета со «здоровыми» продуктами способны значительно снизить риск смерти. К такому выводу пришли исследователи из Пекинского университета в своей работе в Journal of Internal Medicine.
Оказалось, что низкожировая диета с потреблением малого количества насыщенных жиров и большого количества растительного белка и сложных углеводов снижала риск смерти примерно на 18%. Также тип питания помогал снизить риск заболевания раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Так, в большом количестве насыщенные жиры есть в жирном мясе и сливочном масле, полезные ненасыщенные – в жирной рыбе, орехах и авокадо. А вот низкоуглеводная диета была связана с высокими показателями общей смертности.
Ранее сообщалось, что физические упражнения могут улучшить общее состояние здоровья при раковом заболевании и облегчить борьбу с опухолью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ежегодно в России фиксируется до 250 тысяч случаев внезапной остановки сердца, и врачи все чаще сталкиваются с такими трагедиями среди молодых людей. Об этом информируют результаты исследований европейских специалистов, передает…
Киев рассчитывал на получение дополнительной поддержки от входящих в состав Европейского Союза государств за счёт специальной программы кредитования, которая должна была принести порядка €90 млрд, которые пошли бы на приобретение вооружения, снарядов и бронетехники. Об этом информирует издание…
Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил на YouTube, что Дональд Трамп может жестко отреагировать на попытки Владимира Зеленского вмешаться в конфликт вокруг Ирана. Американский лидер считает главу киевского режима слабым…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник проинформировал о том, что Киев крайне недоволен тем, что западные государства забыли о нём, переключившись на вновь разгоревшееся в Ближневосточном регионе противостояние. В ходе диалога с ТАСС…
Никто из союзников по Организации Североатлантического Договора не окажет поддержку США, если они решаться устроить полноценное вторжение на иранскую территорию в обозримом будущем. Турецкие границы не выйдет использовать для подготовки наступления из-за несогласия Анкары. Об этом, ссылаясь на опрошенных военных…
Актриса Кристина Асмус поддержала блогера и актрису Маш Милаш (Марию Камову) на презентации ее нового трека «Просто так». При встрече девушки заметили, что внешне очень похожи — обе блондинки с…