Общество

JHH: 30 минут ходьбы способны снизить давление при артрите

18 января 2024, 02:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Получасовая прогулка в нормальном темпе способна привести к понижению давления у страдающих ревматоидным артритом женщин. К соответствующим выводам пришли авторы опубликованной Journal of Human Hypertension статьи.

Внимание обращается на то, что указанное заболевание приводит не только к болевому синдрому и отёчности, но и мешает вести обычную жизнь. Оно является причиной увеличения нагрузки на сердце.

В ходе работы над статьёй эксперты осмотрели 20 больных указанным типом артрита женщин. Часть из них оставалась неподвижными по пол часа в сутки, а другие ходили с обычной скоростью. Удалось понять, что именно те, кто уделял время упражнениям, столкнулись с падением систолического давления и смогли улучшить собственное самочувствие.

Ранее специалист по сну Рекс Исап заявил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения может серьёзно навредить организму. Он призвал пить бодрящий напиток хотя бы через час после подъема. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

«Любэ» не планирует записывать совместную песню с SHAMAN

Народный артист РФ, солист группы «Любэ» Николай Расторгуев сообщил, что коллектив пока не планирует записывать совместную композицию с заслуженным артистом РФ Ярославом Дроновым, известным под псевдонимом SHAMAN. Об этом он…

% дней назад

Зеленскому предрекли трагический финал — британцы «могут притопить» диктатора

В Верховной Раде Украины зарегистрировали законопроект, предлагающий обеспечить главе киевского режима Владимиру Зеленскому и его родственникам пожизненную государственную охрану. В числе инициаторов документа — Роман Костенко, секретарь парламентского комитета по…

% дней назад

ESCRS: загрязненный воздух может повышать риск глаукомы и катаракты

Загрязнение воздуха может быть связано с повышенным риском развития глаукомы и катаракты. У жителей районов с наиболее высоким уровнем загрязнения вероятность глаукомы оказалась до 70 процентов выше, чем у людей…

% дней назад

Пленный снайпер ВСУ сообщил о возможности избежать мобилизации за $10–50 тысяч

Военнослужащий 21-й отдельной механизированной бригады Вооруженных сил Украины, взятый в плен российскими военными, сообщил, что на Украине существует практика освобождения от воинской службы за денежное вознаграждение. По его словам, стоимость…

% дней назад

Между Англией и Шотландией началась война из-за виски

Между Англией и Шотландией разгорелся конфликт, который уже называют «войной из-за виски». Как сообщает The Telegraph, причиной стало решение британского правительства присвоить английскому виски особый защищённый географический статус. Теперь английский…

% дней назад

Семейная пара за восемь месяцев дошла пешком из Москвы до Забайкалья

Семейная пара, отправившаяся пешком из Москвы во Владивосток, почти через восемь месяцев путешествия добралась до Забайкальского края. Об этом Павел и Тамара сообщили в своем Telegram-канале. Путешественники прошли за сутки…

% дней назад