Общество

JHH: 30 минут ходьбы способны снизить давление при артрите

18 января 2024, 02:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Получасовая прогулка в нормальном темпе способна привести к понижению давления у страдающих ревматоидным артритом женщин. К соответствующим выводам пришли авторы опубликованной Journal of Human Hypertension статьи.

Внимание обращается на то, что указанное заболевание приводит не только к болевому синдрому и отёчности, но и мешает вести обычную жизнь. Оно является причиной увеличения нагрузки на сердце.

В ходе работы над статьёй эксперты осмотрели 20 больных указанным типом артрита женщин. Часть из них оставалась неподвижными по пол часа в сутки, а другие ходили с обычной скоростью. Удалось понять, что именно те, кто уделял время упражнениям, столкнулись с падением систолического давления и смогли улучшить собственное самочувствие.

Ранее специалист по сну Рекс Исап заявил, что привычка пить кофе сразу после пробуждения может серьёзно навредить организму. Он призвал пить бодрящий напиток хотя бы через час после подъема. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Ди Рупо призвал Европу прекратить финансирование Украины после слов Зеленского

Депутат Европарламента и бывший премьер-министр Бельгии Элио ди Рупо заявил в соцсети X*, что Запад должен прекратить любое финансирование Украины после вчерашнего заявления главы киевского режима Владимира Зеленского против европейских…

% дней назад

Зеленский: документы для завершения конфликта с Россией готовы

Работа над документами, которые должны положить конец конфликту на Украине, находится на завершающей стадии. Об этом заявил Владимир Зеленский во время пресс-конференции в Давосе. По его словам, соответствующие договоренности почти…

% дней назад

Трамп заявил, что у него есть умение, позволяющее уладить конфликт на Украине

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп убежден, что обладает способностью, которая может помочь в разрешении бушующего конфликта на Украине. Свое мнение по украинскому кризису он озвучил в разговоре с журналистами, объясняя…

% дней назад

The War Zone: Россия применила новые ракеты «Искандер» против Украины

В ночь на 20 января Вооруженные силы Российской Федерации нанесли удары по объектам на Украине, применив, по данным украинской стороны, новые ракеты «Искандер-1000». Как сообщает The War Zone, в атаке…

% дней назад

ТАСС: Жители Херсона и Запорожья постоянно передают военным ВС РФ координаты ТЦК

Жители Херсона и Запорожья, находящихся под контролем Киева, активно сообщают российским военным координаты территориальных центров комплектования (ТЦК, украинский аналог военкоматов), а также пути передвижения их работников. Об этом пишет агентством…

% дней назад

Адвокат Яковлева: долги можно взыскивать в суде даже спустя годы

Даже если с момента заключения договора прошло несколько лет, вернуть долг всё ещё возможно, сообщила агентству «Прайм» адвокат МКА «Советник-Центр» Анастасия Яковлева. По её словам, если должник не возвращает деньги…

% дней назад