Исследователи из Кассельского университета в Германии обнаружили, что выполнение приседаний на неустойчивой поверхности способствует развитию не только физической, но и умственной активности. Результаты их работы опубликованы в журнале Journal of Cognitive Enhancement.
Ученые сфокусировались на анализе приседаний, которые, помимо укрепления мышц ног, требуют значительной концентрации внимания. В эксперименте участвовали пожилые люди в возрасте 60-70 лет и молодежь около 20 лет.
Для оценки влияния физической активности на когнитивные функции использовался тест Струпа, который задействует когнитивные процессы, связанные с конфликтом восприятия.
Исследование показало, что выполнение приседаний снижает результативность в тесте Струпа, особенно на нестабильной поверхности, что указывает на интенсивную работу мозга по поддержанию баланса и концентрации.
Ранее ученые из Центрального научно-исследовательского института Сидзуоки в Японии обнаружили, что употребление порошкового зеленого чая матча способствует улучшению качества сна и социальных навыков у пожилых людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Практически каждый житель России употребляет в пищу колбасные изделия и мясные деликатесы. В повседневном меню чаще всего оказываются вареные и сырокопченые сорта. Тем не менее представители диетологии нередко высказываются против…
Врач-терапевт Людмила Лапа в интервью «Радио 1» заявила, что ходьба представляет собой более эффективный и безопасный вид физической активности по сравнению с бегом. По её словам, ключевое достоинство ходьбы заключается…
Министерство иностранных дел России объявило о зеркальных шагах в ответ на 21-й пакет ограничений, утвержденный Европейским союзом. Соответствующее заявление размещено на официальном сайте ведомства. Как пояснили в дипломатическом ведомстве, запрет…
Жители поселка Слизнево в Красноярском крае боятся выйти на улицу из-за медведя, который начал появляться там даже в светлое время суток. Об этом в пятницу, 18 сентября, сообщает prmira.ru. По…
В Назрани произошел инцидент, в ходе которого несовершеннолетний мальчик, оставшись без присмотра взрослых, решил устроить во дворе дома фаер-шоу. Для реализации этой затеи ребенок взял канистру с бензином и начал…
Взять взрослое животное из приюта — это ответственный шаг, требующий времени на взаимную адаптацию. Ярким примером стала история крупного многопородного метиса Малыша (бывшего служебного пса Гуляша), которого жительница Альметьевска Эльвина…