Фото: freepil.com/jcomp
Исследование, проведенное учеными из Университета штата Айова, показало, что для улучшения кровотока в мозге необходимо более 12 недель систематических тренировок. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Journal of Applied Physiology.
Участниками исследования стали 28 взрослых людей в возрасте от 40 до 64 лет, страдающие от легкой гипертонии и ведущие малоподвижный образ жизни.
Исследуемые были разделены на две группы: первая группа регулярно занималась аэробными упражнениями под контролем специалистов в течение трех месяцев, вторая группа следовала рекомендациям на свое усмотрение.
В начале и в конце эксперимента исследователи анализировали состояние сердечно-сосудистой и когнитивной функции участников, а также измеряли интенсивность пульсации кровотока в мозговых артериях.
Отмечены улучшения в рабочей памяти и физической выносливости у участников первой группы. Сила пульсации кровотока в артериях головного мозга также выросла, но лишь незначительно.
Исследователи заключили, что положительные изменения в кровоснабжении мозга требуют времени и предположили, что для достижения значимого эффекта необходим более длительный период регулярных физических упражнений.
Ранее исследователи из Оксфордского университета выявили в человеческой крови белки, которые могут предсказывать наличие рака за семь лет до того, как заболевание будет диагностировано. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Приднестровской Молдавской Республики Вадим Красносельский обратился с поздравлением по случаю Дня России, отметив ключевую роль Москвы в сохранении мира на Днестре. В заявлении, распространенном пресс-службой главы ПМР, он подчеркнул,…
Главное управление МЧС по Калининградской области распространило информацию о несчастном случае, произошедшем в городе Советске. Ведомство опубликовало сообщение в собственном канале мессенджера «Макс», где привело подробности инцидента. Согласно официальной сводке,…
Певица Анна Седокова объявила в соцсетях о пережитом тяжелом периоде. Артистка призналась, что столкнулась с депрессией, хотя затруднилась написать само слово. Она связала эмоциональный спад с переменами в своем коллективе.…
12 июня премьер-министр Российской Федерации Михаил Мишустин направил поздравление Патриарху Московскому и всея Руси Кириллу по случаю Дня России. Глава кабинета министров подчеркнул в своем обращении, что многонациональный состав страны…
Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Александр Шендерюк-Жидков в интервью ТАСС 12 июня изложил позицию относительно возвращения западных корпораций на российский рынок. Он заявил, что…
Актер Алексей Бардуков, известный по ролям в сериале «Диверсант», официально заключил брак со своей избранницей. О событии он сообщил в личном аккаунте в соцсети, сопроводив публикацию фотографией со свадебной церемонии.…