Фото: freepil.com/jcomp
Исследование, проведенное учеными из Университета штата Айова, показало, что для улучшения кровотока в мозге необходимо более 12 недель систематических тренировок. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Journal of Applied Physiology.
Участниками исследования стали 28 взрослых людей в возрасте от 40 до 64 лет, страдающие от легкой гипертонии и ведущие малоподвижный образ жизни.
Исследуемые были разделены на две группы: первая группа регулярно занималась аэробными упражнениями под контролем специалистов в течение трех месяцев, вторая группа следовала рекомендациям на свое усмотрение.
В начале и в конце эксперимента исследователи анализировали состояние сердечно-сосудистой и когнитивной функции участников, а также измеряли интенсивность пульсации кровотока в мозговых артериях.
Отмечены улучшения в рабочей памяти и физической выносливости у участников первой группы. Сила пульсации кровотока в артериях головного мозга также выросла, но лишь незначительно.
Исследователи заключили, что положительные изменения в кровоснабжении мозга требуют времени и предположили, что для достижения значимого эффекта необходим более длительный период регулярных физических упражнений.
Ранее исследователи из Оксфордского университета выявили в человеческой крови белки, которые могут предсказывать наличие рака за семь лет до того, как заболевание будет диагностировано. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Блогер Лерчек узнала о своем тяжелом диагнозе после рождения четвертого ребенка. У нее диагностирован рак желудка с множественными метастазами. Она прошла курс химиотерапии, в результате которого потеряла волосы, но продолжает…
С прошлого года в Финляндии отмечается увеличение числа военнослужащих, покидающих армию. Многие из них принимают такое решение, осознав, что служба в составе финско-натовских сил может повлечь участие в реальных боевых…
Певица Эльмира Караханова поделилась тайнами закулисья шоу «Голос». Она рассказала о том, как стала участницей этого популярного вокального проекта, подчеркнув, что ее поддерживал муж Давид Посулихин. Завершился 14-й сезон шоу…
В американском штате Луизиана подросток застрелил своего отца прямо в автомобиле. Как сообщает портал People, инцидент произошёл рано утром. Отец вёз сына в школу, но мальчик устроил скандал, не желая…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху активно пытается найти виновного, на которого можно было бы возложить ответственность за неудачи в вопросах, связанных с Ираном и Ливаном. Данная тактика вызывает недовольство среди военных,…
Китайские разработчики представили прототип одноместного пилотируемого квадрокоптера Superwing ZR-300, созданного специально для ведения боёв в городе. Как пишет Army Recognition, тяжёлый аппарат вооружили пулемётами и ракетами, а его главные козыри…