Фото: freepil.com/jcomp
Исследование, проведенное учеными из Университета штата Айова, показало, что для улучшения кровотока в мозге необходимо более 12 недель систематических тренировок. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Journal of Applied Physiology.
Участниками исследования стали 28 взрослых людей в возрасте от 40 до 64 лет, страдающие от легкой гипертонии и ведущие малоподвижный образ жизни.
Исследуемые были разделены на две группы: первая группа регулярно занималась аэробными упражнениями под контролем специалистов в течение трех месяцев, вторая группа следовала рекомендациям на свое усмотрение.
В начале и в конце эксперимента исследователи анализировали состояние сердечно-сосудистой и когнитивной функции участников, а также измеряли интенсивность пульсации кровотока в мозговых артериях.
Отмечены улучшения в рабочей памяти и физической выносливости у участников первой группы. Сила пульсации кровотока в артериях головного мозга также выросла, но лишь незначительно.
Исследователи заключили, что положительные изменения в кровоснабжении мозга требуют времени и предположили, что для достижения значимого эффекта необходим более длительный период регулярных физических упражнений.
Ранее исследователи из Оксфордского университета выявили в человеческой крови белки, которые могут предсказывать наличие рака за семь лет до того, как заболевание будет диагностировано. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по просвещению Яна Лантратова взяла под личный контроль случай в школе Воронежа с досмотром школьниц перед ЕГЭ до трусов. Об этом сообщает «Лента.ру». Депутат заявила,…
Глава обороны Эстонии Ханно Певкур сообщил, что на данный момент в Евросоюзе нет единодушного решения о направлении военных на Украину из-за противодействия нескольких стран. Информацию об этом сообщила эстонская телерадиовещательная…
Жители Рязани услышали громкий хлопок одновременно в ряде микрорайонов региональной столицы. Соответствующую информацию в среду, 29 мая, опубликовало издание Ya62.ru. Уточняется, что звук взрыва прогремел в центральной части города, в…
Первые поставки овощей и фруктов из Молдавии в Россию начнутся, предположительно, в течение ближайшего месяца. Об этом сообщил в среду лидер молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор. По словам политика, в…
Директор Московского зоопарка Светлана Акулова поделилась кадрами того, как панда Катюша проводит ночи. На съемке видно, как животное само не спит в темное время суток, а также мешает спать своей…
В офисах Европейского парламента (ЕП) в Брюсселе и французском Страсбурге организовали обыски на фоне расследования «вмешательства России». Об этом пишут издания Spiegel и бельгийская газета De Tijd., передает «Лента.ру». Напомним, прежде…