Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, показало, что здоровый образ жизни в 80 лет увеличивает вероятность дожить до 100 лет.
Согласно анализу данных 5222 человек из Китая показал, что 25% людей, ведущих нездоровый образ жизни, достигли столетнего возраста, в то время как среди тех, кто придерживался здорового образа жизни, таких было 32%. Кроме того, они реже сталкивались с проблемами физического здоровья и нарушениями памяти.
Авторы исследования подчеркивают важность здорового образа жизни даже в пожилом возрасте. Они предполагают, что стратегии, направленные на улучшение образа жизни, могут способствовать здоровому старению и долголетию.
Исследование также выявило, что отказ от курения, регулярные тренировки и правильное питание являются ключевыми факторами долголетия. Люди, которые не курили, занимались спортом и придерживались сбалансированного питания, чаще доживали до 100 лет, независимо от того, жили они в городе или в сельской местности.
Ранее врач Мясников посоветовал гипертоникам пить в жару достаточное количество воды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Психолог Инна Мирная в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, почему многие попытки поддержать собеседника приводят к обратному эффекту. По ее словам, в стрессовой ситуации человек прежде всего ждет не советов или…
Российские вооружённые силы нанесли удары по объектам украинской армии в Днепропетровске, Запорожье и Полтавском районе. Информацию об этом распространил Telegram-канал «Военкоры русской весны». Атака охватила несколько регионов и была направлена против инфраструктуры, задействованной Вооружёнными силами…
Новый этап поисков семьи Усольцевых стартовал в Красноярском крае, однако криминалист Михаил Игнатов считает, что искать пропавших супругов с дочерью следует не в тайге. В беседе с aif.ru он предположил,…
Поездка в Батуми зимой обернулась для российского туриста психологическим испытанием. Мужчина посетил Грузию в конце января — начале февраля и почти все время сталкивался с дождями, туманом и пасмурной погодой,…
Депутаты КПРФ предложили ускорить процедуру взыскания налоговых долгов и сделать ее более автоматизированной. Соответствующие обращения направлены руководителю ФНС Даниилу Егорову и главе Центробанка Эльвире Набиуллиной. Авторы инициативы считают, что действующий…
Власти Соединённых Штатов Америки приняли решение передать финансовые активы Исламской Республики своим партнерам по Персидскому заливу. Об этом сообщает The Times of Israel со ссылкой на информированный источник. По его…