Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, показало, что здоровый образ жизни в 80 лет увеличивает вероятность дожить до 100 лет.
Согласно анализу данных 5222 человек из Китая показал, что 25% людей, ведущих нездоровый образ жизни, достигли столетнего возраста, в то время как среди тех, кто придерживался здорового образа жизни, таких было 32%. Кроме того, они реже сталкивались с проблемами физического здоровья и нарушениями памяти.
Авторы исследования подчеркивают важность здорового образа жизни даже в пожилом возрасте. Они предполагают, что стратегии, направленные на улучшение образа жизни, могут способствовать здоровому старению и долголетию.
Исследование также выявило, что отказ от курения, регулярные тренировки и правильное питание являются ключевыми факторами долголетия. Люди, которые не курили, занимались спортом и придерживались сбалансированного питания, чаще доживали до 100 лет, независимо от того, жили они в городе или в сельской местности.
Ранее врач Мясников посоветовал гипертоникам пить в жару достаточное количество воды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска в течение ночи нанесли удары по портовой инфраструктуре в Одесской области, при этом основной удар пришёлся по объектам в Измаиле и Вилково. Одновременно, по данным Telegram-канала «Хроники Гераней»,…
В ночь на 24 июля беспилотные летательные аппараты, запущенные подразделениями ВСУ, атаковали Санкт-Петербург и Ленинградскую область. По заявлению генерал-майора авиации Сергея Липового, Эстония, Латвия и Литва предоставляют находящиеся на их…
Подавляющее большинство немецких политиков не разделяют убежденность в возможности военного поражения России. К такому выводу пришло издание Berliner Zeitung, проанализировав настроения в германском истеблишменте. Число сторонников жесткой линии в исследовательских…
Австралийская телеведущая Лора Джейс столкнулась с неожиданной находкой во время бытового ремонта. Она вызвала слесаря для проверки газопровода, но специалист обнаружил под домом армейский вещмешок. Внутри лежала военная форма времен…
НПЦ «Сварог» считает, что заявления Киева о применении лазеров против БПЛА нужны не столько для реального военного эффекта, сколько для информационного впечатления и демонстрации «технологического прорыва». В материале подчёркивается, что…
Известная фигуристка Алина Загитова впервые поделилась фотографией, на которой ее обнимает бойфренд в общественном месте. 24-летняя фигуристка призналась, что находится в отношениях, и опубликовала романтический снимок с избранником. Олимпийская чемпионка…