Общество

JAMA Internal Medicine: витамин К2 помогает бороться с ночными судорогами в ногах

1 ноября 2024, 10:05 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследователи из Третьей народной больницы в Чэнду, Китай, нашли способ уменьшить ночные судороги в ногах с помощью добавок витамина К2. Об этом сообщает JAMA Internal Medicine.

Специалист отмечают, что ночные судороги в ногах (НСН) представляют собой болезненные спазмы, которые возникают во время сна и доставляют дискомфорт многим людям. Около 50-60% взрослых сталкиваются с такими судорогами хотя бы раз в жизни, и у 20% из них они вызывают серьезные проблемы со сном и значительные неудобства. Хотя НСН являются распространенной проблемой, до недавнего времени не существовало эффективного лечения без побочных эффектов.

В результате проведенного исследования, было выявлено, что витамин К2 (менахинон-7) помогает бороться с судорогами в ногах.

Ранее врач Очеретина назвала 7 суперпродуктов для защиты организма от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

Daily Star: в Турции дикий кабан пробежался по городу, ранив трех человек

Дикий кабан ранил трех человек в Турции. Об этом пишет пишет Daily Star. Горожане стали свидетелями, как огромное дикое животное на полной скорости врезалось в мужчину, который переходил дорогу по пешеходному…

% дней назад

Турэксперт Гажиенко рассказал о способах экономии на отелях в майские праздники

Туристический эксперт Тариел Гажиенко рассказал о способах снижения затрат на гостиницы в период майских праздников, передает Life.ru. Эксперт порекомендовал бронировать номер только на одни сутки с последующим продлением на месте. Подобная тактика позволяет оценить качество сервиса…

% дней назад

Друзь может лишиться статуса магистра «ЧГК» из-за инцидента на корпоративе

Магистр интеллектуальной игры «Что? Где? Когда?» Александр Друзь может лишиться своего статуса из-за инцидента на частном корпоративе. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным канала, Первый канал пригрозил знатоку расторжением…

% дней назад

Путин не пригласил Трампа в Москву на День Победы

В Кремле ответили на вопрос об участии президента США Дональда Трампа в праздновании Дня Победы в Москве. Эту тему на брифинге затронул пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Журналисты спросили, приглашал…

% дней назад

ВС РФ освободили Корчаковку, входящую в систему укреплений ВСУ в Сумской области

Российские силы взяли под контроль Корчаковку, входящую в систему укреплений ВСУ в Сумской области. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что активное продвижение группировки войск «Север» оттесняет противника…

% дней назад

Володин выступил против снижения нештрафуемого порога скорости

Председатель Государственной думы Вячеслав Володин заявил, что снижение нештрафуемого порога превышения скорости в России не поддерживают ни депутаты, ни правительство. На эту тему он высказался в своем Telegram-канале. «Вопрос снижения…

% дней назад