Общество

JAHA: даже небольшая физическая активность уменьшает риск инсульта

6 августа 2026, 09:27 — Общественная служба новостей — ОСН

Даже умеренная физическая активность может уменьшить риск инсульта и преждевременной смерти у людей с фибрилляцией предсердий. К такому выводу пришли ученые, результаты исследования которых опубликованы в журнале Journal of the American Heart Association (JAHA).

Исследователи проанализировали данные более 87 тысяч жителей Норвегии, за состоянием здоровья которых наблюдали около 15 лет. Более 6,5 тысячи участников страдали фибрилляцией предсердий — нарушением сердечного ритма, которое повышает вероятность образования тромбов и развития инсульта.

Анализ показал, что по сравнению с малоподвижными людьми у участников с низким уровнем физической активности риск инсульта был ниже на 9%, со средним уровнем — на 19%, а с высоким — на 18%. Кроме того, вероятность смерти от любых причин снижалась на 11%, 18% и 22% соответственно.

У людей с фибрилляцией предсердий регулярные физические нагрузки также были связаны с увеличением ожидаемой продолжительности жизни в среднем на 0,5–1,2 года. Авторы исследования отмечают, что даже небольшое увеличение уровня физической активности может принести ощутимую пользу и помочь снизить риск серьезных осложнений.

Ранее аналитический центр ВЦИОМ опубликовал результаты всероссийского опроса, посвященного отношению граждан к физической активности и питанию. Согласно полученным данным, подавляющее большинство россиян — почти 80% — в той или иной степени вовлечены в занятия спортом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Гутерриш: работа СБ ООН была парализована из-за геополитического раскола

В понедельник вечером оказалось известно, что серьёзнейший раскол в сфере геополитики за последнее время привел к параличу привычной деятельности СБ Организации Объединённых Наций. Об этом предупредил в вечерний период генсек…

% дней назад

Учитель из Владимира после наркоза на несколько часов забыл русский язык

Необычный случай произошел во Владимире с 28-летним учителем английского языка. После плановой колоноскопии под наркозом мужчина на несколько часов перестал разговаривать по-русски и общался с окружающими исключительно на английском. Об…

% дней назад

Трамп счёл рассуждения о рисках искусственного интеллекта заговором

В понедельник вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в очередной раз проинформировал, что не намерен сдерживать развитие искусственного интеллекта. По его мнению, влияние новой технологии может оказаться масштабнее промышленной…

% дней назад

Врач Поляков: уколы для похудения грозят депрессией и деформацией лица

В понедельник вечером оказалось известно, что крайне модные сегодня инъекции для снижения веса, которые изначально создавались исключительно для лечения сахарного диабета, могут нанести серьезный вред здоровью людей без соответствующих медицинских…

% дней назад

Граждане России столкнулись с отменами рейсов в Японии и Китае из-за тайфуна

В понедельник вечером оказалось известно о том, что бушующий на территории Восточноазиатских государств в последние дни тайфун «Дуцзюань» нарушил планы российских туристов, находящихся в Японии и Китайской Народной Республики. В…

% дней назад

В Великобритании сосед тайно проживал на чердаке женщины и поджег ее дом

В понедельник вечером оказалось известно о том, что гражданка Соединённого Королевства Кирсти Скас поделилась пугающей историей о том, как её доверие к соседу привело к разрушительным последствиям. Мужчина, которого она…

% дней назад