Фото: Flickr / Spanish Virtually
Поколение, выросшее в цифровой среде, рискует столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем уже к 30 годам. Как рассказал «Известиям» врач-кардиолог Бранислав Богунович, главная угроза для молодежи сейчас — это не сердце, а глаза. Постоянный взгляд в экраны смартфона и компьютера создает колоссальную нагрузку на зрение, и последствия могут проявиться не сразу, а спустя годы в виде ранней катаракты.
Еще одна проблема, которую породила цифровая эра, — хронический недосып. Привычка всегда оставаться на связи и «зависать» в гаджетах до ночи ведет к переутомлению и повышенному уровню стресса. Самый распространенный повод для обращения к врачу среди молодежи — частые головные боли.
При этом, по словам кардиолога, в целом зумеры ведут более активный образ жизни, следят за питанием и занимаются спортом. Однако осторожную позицию врач высказал по поводу протеина и энергетиков. Длительное употребление которых может быть нежелательным, а энергетики грозят бессонницей и скачками давления.
Богунович советует снижать яркость экранов в темное время суток, а главное — не игнорировать сигналы организма. Избежать отложенных болезней поможет базовый контроль режима сна и регулярное отключение уведомлений на ночь.
Ранее опрос NBC News показал, что 47% американских зумеров мечтают не расти в окружении социальных сетей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жители России больше всего ждут возвращения на отечественный рынок автомобилей Toyota, Kia и Hyundai. Каждую из этих марок выбрали по 38 процентов опрошенных. Об этом рассказал директор аналитического агентства «Автостат»…
В Черниговской области Украины произошло масштабное отключение электроэнергии. Как сообщили в компании «Черниговоблэнерго», в результате повреждения энергообъекта в Черниговском районе без света остались более 31 тысячи абонентов. Накануне в ночь…
В итальянском городке Ангри, расположенном в регионе Кампания, 35-летний мужчина из Бангладеш предложил своей жене снять дом побольше, чтобы к ним могла переехать другая женщина. Супруга дождалась, пока муж уснет…
Доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова в разговоре с «Лентой.ру» объяснила, почему мужчины в отдалённых регионах России чаще страдают от высокого верхнего давления, чем москвичи. Причина не…
Группа учёных Института проблем экологии и эволюции имени Северцова РАН отправляется в конце мая в первую масштабную экспедицию к берегам Териберки. Как сообщил ТАСС руководитель проекта Дмитрий Глазов, главной задачей…
Певец SHAMAN, настоящее имя которого Ярослав Дронов, оказал финансовую помощь незнакомой пожилой женщине, которая продавала брелоки на улице. Об этом сообщает «КП» со ссылкой на очевидцев этого поступка артиста. Певец…