Фото: Flickr / Spanish Virtually
Поколение, выросшее в цифровой среде, рискует столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем уже к 30 годам. Как рассказал «Известиям» врач-кардиолог Бранислав Богунович, главная угроза для молодежи сейчас — это не сердце, а глаза. Постоянный взгляд в экраны смартфона и компьютера создает колоссальную нагрузку на зрение, и последствия могут проявиться не сразу, а спустя годы в виде ранней катаракты.
Еще одна проблема, которую породила цифровая эра, — хронический недосып. Привычка всегда оставаться на связи и «зависать» в гаджетах до ночи ведет к переутомлению и повышенному уровню стресса. Самый распространенный повод для обращения к врачу среди молодежи — частые головные боли.
При этом, по словам кардиолога, в целом зумеры ведут более активный образ жизни, следят за питанием и занимаются спортом. Однако осторожную позицию врач высказал по поводу протеина и энергетиков. Длительное употребление которых может быть нежелательным, а энергетики грозят бессонницей и скачками давления.
Богунович советует снижать яркость экранов в темное время суток, а главное — не игнорировать сигналы организма. Избежать отложенных болезней поможет базовый контроль режима сна и регулярное отключение уведомлений на ночь.
Ранее опрос NBC News показал, что 47% американских зумеров мечтают не расти в окружении социальных сетей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Алексей Журавлев заявил, что на фоне масштабного разрушения энергетической инфраструктуры Украина может воссоединиться с Россией. По его словам, из строя уже выведена половина украинских энергомощностей, а действия российских…
Банк России разрешил банкам применять понижающие коэффициенты при расчете кредитного риска по займам на проекты по защите объектов критической инфраструктуры от воздушных угроз, передает РИА Новости. Коэффициенты составят 30% для…
Кандидат в президенты Франции, возглавляющий партию «Патриоты», Флориан Филиппо выступил с резкой критикой в адрес действующего главы государства Эммануэля Макрона. Об этом во вторник, 29 сентября, сообщает РИА Новости. Поводом…
Почти половину российских геймеров составляют люди старше 45 лет. Об этом сообщила заместитель генерального директора АНО «Агентство креативных индустрий» по стратегическому развитию Анастасия Рыбкина. По ее словам, к этой возрастной…
Германский концерн Bosch планирует значительно сократить штат своего завода в Нюрнберге. К 2029 году предприятие может лишиться до 900 рабочих мест, что составляет примерно половину нынешнего числа сотрудников. Об этом…
Президент РФ Владимир Путин планирует присутствовать на первом пленарном заседании Государственной думы нового созыва. Об этом во вторник, 29 сентября, сообщает РБК со ссылкой на пять источников, знакомых с ситуацией…