Фото: Flickr / Spanish Virtually
Поколение, выросшее в цифровой среде, рискует столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем уже к 30 годам. Как рассказал «Известиям» врач-кардиолог Бранислав Богунович, главная угроза для молодежи сейчас — это не сердце, а глаза. Постоянный взгляд в экраны смартфона и компьютера создает колоссальную нагрузку на зрение, и последствия могут проявиться не сразу, а спустя годы в виде ранней катаракты.
Еще одна проблема, которую породила цифровая эра, — хронический недосып. Привычка всегда оставаться на связи и «зависать» в гаджетах до ночи ведет к переутомлению и повышенному уровню стресса. Самый распространенный повод для обращения к врачу среди молодежи — частые головные боли.
При этом, по словам кардиолога, в целом зумеры ведут более активный образ жизни, следят за питанием и занимаются спортом. Однако осторожную позицию врач высказал по поводу протеина и энергетиков. Длительное употребление которых может быть нежелательным, а энергетики грозят бессонницей и скачками давления.
Богунович советует снижать яркость экранов в темное время суток, а главное — не игнорировать сигналы организма. Избежать отложенных болезней поможет базовый контроль режима сна и регулярное отключение уведомлений на ночь.
Ранее опрос NBC News показал, что 47% американских зумеров мечтают не расти в окружении социальных сетей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотрудники Государственного бюро расследований Украины обнаружили бортовой самописец истребителя МиГ-29, который потерпел крушение 10 августа в Березовском районе Одесской области. Самолет выполнял боевое задание, когда возникла нештатная ситуация, приведшая к…
Водитель автобуса с белорусскими туристами, который сорвался в ущелье на западе Грузии, успел покинуть кабину еще до падения машины со скалы. Об этом сообщили в МВД Грузии. Трагедия произошла поздно…
В Ейске сотрудники полиции задержали подростка, которого подозревают в серии поджогов автомобилей. По данным ГУ МВД России по Краснодарскому краю, юноша выбирал машины с иностранными регистрационными знаками или символикой, связанной…
Украинские власти не забирают тела военнослужащих, погибших в Константиновке, в том числе из-за необходимости выплачивать компенсации их семьям. Такое мнение высказал генерал-лейтенант Апти Алаудинов, его слова приводит ТАСС. По словам…
В июне Польшу покинуло рекордное количество украинских беженцев, сообщает портал Wydarzenia Interia со ссылкой на данные Евростата. Хотя Польша по-прежнему занимает второе место среди стран по количеству беженцев с Украины,…
Семья девятилетнего Паши из Санкт-Петербурга, погибшего в результате убийства, получила сертификат, который позволит улучшить жилищные условия. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на юриста Никиту Сорокина. По его словам, семья…