Фото: Flickr / Spanish Virtually
Поколение, выросшее в цифровой среде, рискует столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем уже к 30 годам. Как рассказал «Известиям» врач-кардиолог Бранислав Богунович, главная угроза для молодежи сейчас — это не сердце, а глаза. Постоянный взгляд в экраны смартфона и компьютера создает колоссальную нагрузку на зрение, и последствия могут проявиться не сразу, а спустя годы в виде ранней катаракты.
Еще одна проблема, которую породила цифровая эра, — хронический недосып. Привычка всегда оставаться на связи и «зависать» в гаджетах до ночи ведет к переутомлению и повышенному уровню стресса. Самый распространенный повод для обращения к врачу среди молодежи — частые головные боли.
При этом, по словам кардиолога, в целом зумеры ведут более активный образ жизни, следят за питанием и занимаются спортом. Однако осторожную позицию врач высказал по поводу протеина и энергетиков. Длительное употребление которых может быть нежелательным, а энергетики грозят бессонницей и скачками давления.
Богунович советует снижать яркость экранов в темное время суток, а главное — не игнорировать сигналы организма. Избежать отложенных болезней поможет базовый контроль режима сна и регулярное отключение уведомлений на ночь.
Ранее опрос NBC News показал, что 47% американских зумеров мечтают не расти в окружении социальных сетей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эфиопская легкоатлетка Йебргуал Мелесе, известная своими достижениями на марафонских дистанциях, скончалась в возрасте 36 лет. Об этом передает BBC Sport. Инцидент произошел в Аддис-Абебе во время тренировочной сессии, где спортсменка…
Россиянам, имеющим задолженности перед банками, не стоит доверять сомнительным предложениям о быстром списании долгов. Об этом информирует агентство «Прайм». Заместитель президента Гильдии российских адвокатов Рубен Маркарьян пояснил, что такие фирмы…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой законодательно запретить строительство жилых домов на территории бывших спортивных объектов, сообщает ТАСС. Он подчеркнул, что жилое строительство на месте стадионов следует…
Правительство России утвердило регламент, согласно которому добровольцам, участвовавшим в контртеррористических операциях или боевых действиях, при назначении пенсии за выслугу лет один день службы будет засчитываться как два или три дня.…
В своем последнем интервью журналист Владимир Молчанов поделился своей мечтой, связанной с певицей Аллой Пугачевой. В беседе с Татьяной Устиновой в программе «Мой герой» он рассказал о желании провести откровенный…
Только 13% российских туристов обладают международными водительскими правами. Еще 34% заявили о намерении оформить их в будущем, чаще всего перед предстоящими поездками за границу. Однако большинство — 53% — не…