Специалисты проекта «Проверка информации» при участии АНО «Диалог Регионы» и ТАСС проанализировали популярные утверждения о пользе цикория для здоровья.
Цикорий часто используют в качестве альтернативы кофе, и он действительно обладает рядом полезных свойств благодаря своему составу. В нем содержится инулин — пребиотик, который способствует формированию здоровой микрофлоры кишечника.
Кроме того, в цикории присутствуют витамины группы В, каротин и органические кислоты, которые могут благоприятно влиять на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Цикорий также обладает желчегонным, противомикробным и противовоспалительным свойствами и, в отличие от кофе, не повышает артериальное давление.
Однако, несмотря на эти положительные свойства, употребление цикория может вызывать некоторые побочные эффекты.
Врач-токсиколог и научный журналист Алексей Водовозов указывает, что из-за большого содержания клетчатки в цикории может возникать повышенное газообразование, спазмы и боли. К тому же, цикорий может быть вреден для людей с желчнокаменной болезнью.
Водовозов подчеркивает, что, хотя цикорий может быть хорошей альтернативой кофе для некоторых людей, в качественных клинических исследованиях не было обнаружено чудодейственных терапевтических или профилактических свойств этого напитка.
Ранее сообщалось, что диетолог Дарья Русакова порекомендовала вместо сахара использовать сироп цикория.
Польский премьер-министр Дональд Туск назвал решение США о выводе из Германии 5 тысяч военнослужащих катастрофой. На своей странице в социальной сети Х* Туск написал, что наибольшую угрозу НАТО представляют не…
Полет премьер-министра Словакии Роберта Фицо в Россию продлится от четырех до восьми часов. Об этом сообщили в авиадиспетчерских службах Евросоюза, передает ТАСС. Источник утверждает, что полет самолета политика через нейтральные…
США решили вывести часть военного контингента из Германии в качестве наказания за недостаточную помощь в конфликте с Ираном на Ближнем Востоке и критику американской стратегии. Об этом пишет The New…
Пожар на морском терминале в Туапсе, возникший в результате атаки украинских беспилотников, полностью ликвидировали. Об этом сообщает Оперштаб Краснодарского края. В сводке говорится, что в ликвидации участвовало более 40 единиц…
Глава Минобороны Германии Борис Писториус, комментируя решение США отозвать пять тысяч американских военных из страны, заявил, что в перспективе Вашингтон может вывести весь свой контингент из Европы. По словам Писториуса,…
Бывший пилот «Формулы-1» и четырёхкратный паралимпийский чемпион, итальянец Алекс Дзанарди скончался на 60-м году жизни. Об этом сообщает издание La Gazzetta dello Sport. Причины его смерти не уточняются. Дзанарди выступал…