Общество

«Известия» рассказали, снижает ли цикорий холестерин и сахар в крови

21 ноября 2023, 19:13 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты проекта «Проверка информации» при участии АНО «Диалог Регионы» и ТАСС проанализировали популярные утверждения о пользе цикория для здоровья.

Цикорий часто используют в качестве альтернативы кофе, и он действительно обладает рядом полезных свойств благодаря своему составу. В нем содержится инулин — пребиотик, который способствует формированию здоровой микрофлоры кишечника.

Кроме того, в цикории присутствуют витамины группы В, каротин и органические кислоты, которые могут благоприятно влиять на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Цикорий также обладает желчегонным, противомикробным и противовоспалительным свойствами и, в отличие от кофе, не повышает артериальное давление.

Однако, несмотря на эти положительные свойства, употребление цикория может вызывать некоторые побочные эффекты.

Врач-токсиколог и научный журналист Алексей Водовозов указывает, что из-за большого содержания клетчатки в цикории может возникать повышенное газообразование, спазмы и боли. К тому же, цикорий может быть вреден для людей с желчнокаменной болезнью.

Водовозов подчеркивает, что, хотя цикорий может быть хорошей альтернативой кофе для некоторых людей, в качественных клинических исследованиях не было обнаружено чудодейственных терапевтических или профилактических свойств этого напитка.

Ранее сообщалось, что диетолог Дарья Русакова порекомендовала вместо сахара использовать сироп цикория.

Поделиться
Дмитрий Железнов

Проживаю в городе Липецк. Широко интересуюсь общественно-политической повесткой и событиями в мире. На первых этапа в онлайне работал копирайтером, выполняя заказы по разным темам. Спустя какое-то время пришел к выводу, что написание новостей – наиболее любимое для меня занятие. «Молнии», громкие события и постоянная смена повестки – то, что всегда держит в тонусе.

Последние статьи

Орбан ответил на призыв Зеленского дать подзатыльник некоему Виктору

Венгерский премьер-министр Виктор Орбан прокомментировал призыв главы киевского режима Владимира Зеленского дать подзатыльник «живущему на деньги Европы Виктору». На своей странице в социальной сети X* Орбан написал, что Киев и…

% дней назад

Российское посольство обвинило власти Германии в шпиономании

Посольство РФ прокомментировало эпизод с объявлением персоной нон грата сотрудника дипведомства. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». В российской дипмиссии назвали произошедшее провокацией на фоне «шпиономании», раскручиваемой…

% дней назад

Минпромторг обновил список авто для льготных кредитов на 2026 год

Минпромторг уточнил, какие машины попадут в программу льготного автокредитования в 2026 году. В обновленный список не вошли «Москвич 3» и Tenet T4 — теперь по условиям программы доступны только модели…

% дней назад

В Москве автомобиль ректора МГТУ-МАСИ сбил пешехода

В Москве машина, связанная с ректором МГТУ-МАСИ Светланой Забелиной, сбила пешехода. Об этом пишет Telegram-канал Baza. По данным источника, ДТП произошло в Академическом районе. После наезда пострадавшего зажало под автомобилем…

% дней назад

Россиянка перевела мошеннику почти 100 тысяч, приняв его за Киркорова

В Саратовской области 30-летняя женщина попалась на уловку мошенника и лишилась почти 100 тысяч рублей. Аферист написал ей в мессенджере, представившись известным певцом. «Филипп Киркоров» начал переписку с комплиментов и…

% дней назад

«Абзац»: Долина за юбилейный концерт может заработать мизерную сумму

После недавнего резонансного конфликта, связанного с недвижимостью в сердце Москвы, известная российская певица Лариса Долина впервые обратилась к фанатам. Она пригласила их на свой концерт, который пройдет в подмосковном Домодедово…

% дней назад