Медицинские эксперты и диетологи провели исследование, чтобы выяснить, какие факторы влияют на возникновение лишнего веса и как можно избежать этой проблемы.
По словам врачей, причины избыточного веса и ожирения не ограничиваются только неправильным рационом питания и недостатком физической активности. Опрос, проведенный «Известиями» среди ученых и врачей, все чаще выявляет такие факторы: психологический, поведенческий, демографический и генетический.
«Главную причину развития и прогрессирования избыточного веса и ожирения ученые видят в нарушении энергетического баланса между потребляемыми и расходуемыми калориями», — рассказала кандидат медицинских наук Екатерина Шереметьева.
Современный образ жизни накладывает свои условия и заставляет многих из питаться неправильно, спеша. Более того, современный человек подвержен стрессу и депрессии, что также влияет на появление лишнего веса, поскольку многие используют еду в качестве средства справиться с эмоциональными проблемами.
«Нарушение приема пищи происходит не всегда осознанно — чаще всего люди не способны ему противостоять. Под влиянием переживаний и стресса формируется непреодолимое желание съедать больший объем пищи, чем требуется», — комментирует психиатр и психотерапевт Татьяна Зеленкова-Захарчук.
Ученые и врачи пришли к выводу, что пищевой невроз или нездоровое отношение к еде являются одними из основных факторов набора лишних килограммов. Люди с такими проблемами часто переедают, чувствуя вину и стыд после этого, а затем практикуют экстремальные диеты и очищающие процедуры для контроля веса.
В связи с этим эксперты предупреждают, что достижение идеальной фигуры не стоит таких отчаянных попыток. Однако стоит научиться лучше управлять своими эмоциями, чтобы эффективнее решать свои психологические проблемы.
Ранее стало известно, что профессор Драпкина рассказала, как употреблять чеснок без риска для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач-эндокринолог Павлова рекомендовала завтракать до восьми часов утра. Ведь ранний завтрак может снизить риск развития сахарного диабета на 59%.
НАТО следует уделить внимание потребностям Киева в самообороне, чтобы изменить ситуацию на фронте в пользу Украины. С таким предложением выступила глава Европейской дипломатии Кая Каллас. Ее слова относительно помощи режиму…
Американская военная операция против Ирана, по данным источников Associated Press, может продолжаться в течение нескольких часов. Сообщается, что основными целями ударов стали объекты, связанные с оборонной инфраструктурой Ирана. В их…
Ивано-Франковский градоначальник Руслан Марцинкив во вторник в видеообращении, опубликованном изданием «РБК-Украина», констатировал отсутствие на территории страны населенных пунктов, которые можно было бы считать полностью безопасными. По его словам, ни один…
Учебная нагрузка школьников с первого по четвертый класс будет составлять до 3305 часов за четыре года, начиная с 1 сентября. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на документ Минпросвещения РФ. С…
В Госдуму внесли законопроект, который может разрешить военнослужащим официально сдавать принадлежащее им жилье в аренду. Инициативу подготовили депутаты Ярослав Нилов и Дмитрий Свищев, документ направлен на рассмотрение в правительство, передает…
В Румынии 87-летний Виорел Пинтилеску подал документы для поступления в Университет естественных наук имени Иона Ионеску де ла Брада в городе Яссы. Он стал самым возрастным абитуриентом текущего набора. Пенсионер…