Медицинские эксперты и диетологи провели исследование, чтобы выяснить, какие факторы влияют на возникновение лишнего веса и как можно избежать этой проблемы.
По словам врачей, причины избыточного веса и ожирения не ограничиваются только неправильным рационом питания и недостатком физической активности. Опрос, проведенный «Известиями» среди ученых и врачей, все чаще выявляет такие факторы: психологический, поведенческий, демографический и генетический.
«Главную причину развития и прогрессирования избыточного веса и ожирения ученые видят в нарушении энергетического баланса между потребляемыми и расходуемыми калориями», — рассказала кандидат медицинских наук Екатерина Шереметьева.
Современный образ жизни накладывает свои условия и заставляет многих из питаться неправильно, спеша. Более того, современный человек подвержен стрессу и депрессии, что также влияет на появление лишнего веса, поскольку многие используют еду в качестве средства справиться с эмоциональными проблемами.
«Нарушение приема пищи происходит не всегда осознанно — чаще всего люди не способны ему противостоять. Под влиянием переживаний и стресса формируется непреодолимое желание съедать больший объем пищи, чем требуется», — комментирует психиатр и психотерапевт Татьяна Зеленкова-Захарчук.
Ученые и врачи пришли к выводу, что пищевой невроз или нездоровое отношение к еде являются одними из основных факторов набора лишних килограммов. Люди с такими проблемами часто переедают, чувствуя вину и стыд после этого, а затем практикуют экстремальные диеты и очищающие процедуры для контроля веса.
В связи с этим эксперты предупреждают, что достижение идеальной фигуры не стоит таких отчаянных попыток. Однако стоит научиться лучше управлять своими эмоциями, чтобы эффективнее решать свои психологические проблемы.
Ранее стало известно, что профессор Драпкина рассказала, как употреблять чеснок без риска для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач-эндокринолог Павлова рекомендовала завтракать до восьми часов утра. Ведь ранний завтрак может снизить риск развития сахарного диабета на 59%.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова утверждает, что канцлер ФРГ Фридрих Мерц включён в коррупционные механизмы на Украине, а его недавний приезд в Киев преследовал цель согласовать дальнейшее движение финансовых…
Североатлантический альянс готов в течение нескольких часов полностью заблокировать для России выход в Балтийское море в случае прямого военного конфликта. С таким заявлением в интервью британской газете The Times выступил…
Российская Федерация продолжит планомерную работу по поиску и наказанию виновных в подрывах газопроводов «Северный поток» и «Северный поток — 2». Как заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова во время…
С наступлением осени организм нуждается в поддержке витаминами, и помочь в этом способны сезонные овощи. Об этом рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения…
Фанаты Анатолия Кашпировского создали его цифровую копию, надеясь, что главный маг СССР «проживёт вечно». Поклонники рассказали изданию SHOT, что известие о смерти психотерапевта стало для них настоящим шоком. Они были…
Премьер-министр Литвы Миндаугас Синкявичюс выступил с инициативой, адресованной руководству Евросоюза. Он предлагает ввести запрет на провоз российского продовольственного зерна через территорию стран, входящих в объединение. Соответствующее заявление главы литовского правительства…