У каждого человека существует миллион привычек, которым он придерживается иногда неосознанно, а иногда и вовсе о них не догадывается. Многие из них являются пустой тратой энергии, времени и сил. Психолог, кандидат психологических наук Елена Мильто в беседе с cosmo.ru рассказала, какие их них стоит оставить в уходящем 2021 году.
С этого момента ежедневно человеку нужно мыслить о том, чего именно он хочет. Необходимо фиксировать свои желания и исполнять.
Она возникает, когда неудовлетворенность жизнью перевешивает. Раздражительность разрушительна и конкретному человеку, и его окружению. Стоит изменить её на договоренности с собой, уверенность, самодостаточность и спокойствие.
Болтливый человек – находка не только для шпиона, но и источник исчезновения энергии и сил. Стоит держать в голове, что есть время говорить, а есть время слышать. Баланс – наилучшее средство для сохранения и увеличения плюсов.
Когда у человека по 100 задач дома и на работе, ему не нужно брать на себя чужие дела. Рекомендуется верно планировать день, выбирать главное и… перестать бросаться на каждую первую амбразуру. Берегите себя!
Мечта – это наша эмоция, цель – это наше рацио. Место здоровой мечте есть, когда ресурсы подкачаны, ежедневно проходит не в режиме выживания, а в режиме проживания. Если человек чувствует, что растерял способность мечтать, её необходимо всеми силами вернуть.
Ревность убивает не лишь чувства к другому, но и к себе. Рекомендуется удалить её из своей жизни, усилив свою самооценку, чувство достоинства и уважения. Любовь к себе – основное лекарство, которое необходимо достать.
Человек многое делает для того, чтобы удалить весь хаос при планировании. «Каша» вокруг только из-за «каши» в голове. Человеку нужно разрешить себе быть неидеальным, не успевать, ошибаться. При планировании на день рекомендуется пользоваться «правилом 9 дел» (3 больших и остальные как получится). Важно не успеть всё, а сделать максимум, не выгорев и наполнив каждый собственный день эффективностью.
Общественная служба новостей ранее сообщала, как технологии и пандемия изменили культуру и индустрию развлечений.
Подробнее об этом смотрите в программе ОСН-ТВ «Давайте разберемся».
Бывший военнослужащий ВСУ Владимир Липко рассказал РИА Новости, как они с супругой тайно «переучивали» дочь после того, как в школе ей преподнесли Степана Бандеру как героя Украины, и объясняли ребёнку,…
Эксперты Ассоциации туроператоров России (АТОР) в беседе с «Лентой.ру» обозначили ряд ключевых требований и особенностей, с которыми столкнется российский путешественник, планирующий поездку в Китай. В первую очередь отмечается обязательность заполнения…
Ветеринарный врач компании-производителя натуральных рационов SUPERPET Елена Фроленко в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о поведении домашних животных во время грозы. Специалист предупредила, что активные попытки успокоить питомца в этот период…
Вооруженные силы Украины приступили к переброске дополнительных бригад в Черниговскую область, расположенную в непосредственной близости от российской границы. По информации ТАСС, ссылающегося на источник в российских силовых структурах, эти действия…
Рыбак случайно спас огромную акулу на пляже в Лос-Анджелесе. На пляже в Лос-Анджелесе произошел необычный случай, когда рыбак по ошибке вытащил огромную акулу на берег. Мужчина снял её с крючка…
Фейковые уведомления о взломе аккаунта сохраняют позиции действенного инструмента мошенников, поскольку эксплуатируют базовые механизмы человеческой психики. Кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА…