У каждого человека существует миллион привычек, которым он придерживается иногда неосознанно, а иногда и вовсе о них не догадывается. Многие из них являются пустой тратой энергии, времени и сил. Психолог, кандидат психологических наук Елена Мильто в беседе с cosmo.ru рассказала, какие их них стоит оставить в уходящем 2021 году.
С этого момента ежедневно человеку нужно мыслить о том, чего именно он хочет. Необходимо фиксировать свои желания и исполнять.
Она возникает, когда неудовлетворенность жизнью перевешивает. Раздражительность разрушительна и конкретному человеку, и его окружению. Стоит изменить её на договоренности с собой, уверенность, самодостаточность и спокойствие.
Болтливый человек – находка не только для шпиона, но и источник исчезновения энергии и сил. Стоит держать в голове, что есть время говорить, а есть время слышать. Баланс – наилучшее средство для сохранения и увеличения плюсов.
Когда у человека по 100 задач дома и на работе, ему не нужно брать на себя чужие дела. Рекомендуется верно планировать день, выбирать главное и… перестать бросаться на каждую первую амбразуру. Берегите себя!
Мечта – это наша эмоция, цель – это наше рацио. Место здоровой мечте есть, когда ресурсы подкачаны, ежедневно проходит не в режиме выживания, а в режиме проживания. Если человек чувствует, что растерял способность мечтать, её необходимо всеми силами вернуть.
Ревность убивает не лишь чувства к другому, но и к себе. Рекомендуется удалить её из своей жизни, усилив свою самооценку, чувство достоинства и уважения. Любовь к себе – основное лекарство, которое необходимо достать.
Человек многое делает для того, чтобы удалить весь хаос при планировании. «Каша» вокруг только из-за «каши» в голове. Человеку нужно разрешить себе быть неидеальным, не успевать, ошибаться. При планировании на день рекомендуется пользоваться «правилом 9 дел» (3 больших и остальные как получится). Важно не успеть всё, а сделать максимум, не выгорев и наполнив каждый собственный день эффективностью.
Общественная служба новостей ранее сообщала, как технологии и пандемия изменили культуру и индустрию развлечений.
Подробнее об этом смотрите в программе ОСН-ТВ «Давайте разберемся».
Военный эксперт Скотт Риттер проинформировал, что американские и израильские власти ответственны за развязывание очередного витка эскалации в Ближневосточном регионе. Они окажутся вынуждены заплатить высокую цену за свои неразумные и крайне агрессивные действия. На своих страницах в социальных…
Разногласия между Вашингтоном и Тель-Авивом в отношении целей для ударов по Ирану могут дать Тегерану возможность добиться преимущества. На это указал британский военный аналитик Александр Меркурис. Свое мнение он высказал…
В Ярославле вечером 9 марта массовая драка перетекла с улицы прямо в торговый центр «Аура» на улице Победы. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT. По данным очевидцев, в потасовке участвовали около…
В начале лета россиян начнут штрафовать за наличие борщевика Сосновского и других опасных растений на их дачных участках. Об этом в беседе с РИА Недвижимость рассказали юристы. Напомним, в России…
Ранее власти Соединённых Штатов Америки и других западных государств пыталось сделать всё возможное, чтобы помешать Российской Федерации получать прибыль от продажи энергоносителей. Для этого использовались санкционные меры и другие ограничения. Издание Unherd отмечает, что…
Вечером 9 марта в Белогорске Амурской области столкнулись сразу четыре автомобиля, Honda CRV, УАЗ, Toyota Vitz и Toyota Corolla. Авария произошла на путепроводе. Об этом сообщила региональная прокуратура. По данным…