У каждого человека существует миллион привычек, которым он придерживается иногда неосознанно, а иногда и вовсе о них не догадывается. Многие из них являются пустой тратой энергии, времени и сил. Психолог, кандидат психологических наук Елена Мильто в беседе с cosmo.ru рассказала, какие их них стоит оставить в уходящем 2021 году.
С этого момента ежедневно человеку нужно мыслить о том, чего именно он хочет. Необходимо фиксировать свои желания и исполнять.
Она возникает, когда неудовлетворенность жизнью перевешивает. Раздражительность разрушительна и конкретному человеку, и его окружению. Стоит изменить её на договоренности с собой, уверенность, самодостаточность и спокойствие.
Болтливый человек – находка не только для шпиона, но и источник исчезновения энергии и сил. Стоит держать в голове, что есть время говорить, а есть время слышать. Баланс – наилучшее средство для сохранения и увеличения плюсов.
Когда у человека по 100 задач дома и на работе, ему не нужно брать на себя чужие дела. Рекомендуется верно планировать день, выбирать главное и… перестать бросаться на каждую первую амбразуру. Берегите себя!
Мечта – это наша эмоция, цель – это наше рацио. Место здоровой мечте есть, когда ресурсы подкачаны, ежедневно проходит не в режиме выживания, а в режиме проживания. Если человек чувствует, что растерял способность мечтать, её необходимо всеми силами вернуть.
Ревность убивает не лишь чувства к другому, но и к себе. Рекомендуется удалить её из своей жизни, усилив свою самооценку, чувство достоинства и уважения. Любовь к себе – основное лекарство, которое необходимо достать.
Человек многое делает для того, чтобы удалить весь хаос при планировании. «Каша» вокруг только из-за «каши» в голове. Человеку нужно разрешить себе быть неидеальным, не успевать, ошибаться. При планировании на день рекомендуется пользоваться «правилом 9 дел» (3 больших и остальные как получится). Важно не успеть всё, а сделать максимум, не выгорев и наполнив каждый собственный день эффективностью.
Общественная служба новостей ранее сообщала, как технологии и пандемия изменили культуру и индустрию развлечений.
Подробнее об этом смотрите в программе ОСН-ТВ «Давайте разберемся».
Младший сын американского лидера Дональда Трампа Бэррон стал героем, оказав помощь девушке в Лондоне. О поступке Трампа-младшего пишет издание Metro. Выяснилось, что в январе прошлого года произошел инцидент, о котором…
Генеральный директор Российского Фонда Прямых Инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу того, что ближайшее окружение главы киевского режима Владимира Зеленского вновь угодило в скандальную ситуацию из-за коррупционной деятельности. На своих страницах в социальных сетях…
Закон, касающийся повышения штрафов за навязывание потребителям дополнительных товаров или услуг, вступил в силу в январе. Об этом в беседе с агентством «Прайм» напомнил управляющий партнер адвокатского бюро «Юг» Юрий…
На российских таможенных пунктах образовались скопления автомобилей, которые не удалось ввезти в страну до резкого увеличения утилизационного сбора. Из-за этого владельцы столкнулись с необходимостью платить суммы, многократно превышающие изначальные расчеты,…
В Челябинске из-за сильных морозов отменили занятия во всех школах города для учеников с первого по одиннадцатый классы. По данным экстренных служб, уже к пяти утра температура воздуха опустилась до…
Европейскому союзу (ЕС) следует отказаться от своих «иллюзий» относительно Соединенных Штатов и противостоять американскому президенту Дональду Трампу, который проявляет презрение к Европе. Об этом пишет издание Politico. «Обещания и заявления…