Газета Sabah опубликовала информацию о том, что качественный сон играет важную роль в поддержании здоровья человека, а его недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к тяжелым последствиям.
По данным издания, в Турции с 1997 по 2018 годы было проведено исследование, в котором приняли участие более 172 000 человек. Оно показало, что около 8% риска смерти любой причине связано с недостаточным сном.
Кроме того, исследование показало, что люди, которые спали по семь-восемь часов в сутки, без использования снотворных средств и чаще просыпались отдохнувшими, жили на пять лет дольше среди мужчин и на два с половиной года дольше среди женщин.
Также стоит отметить, что качественный сон может снизить вероятность развития астмы независимо от генетической предрасположенности к этому заболеванию.
Напомним, что эксперты рассказали, как можно сохранить юный голос на долгие годы. По словам специалистов, сон по 8-9 часов, натуральные продукты помогут сохранить его. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-онколог и маммолог Магомед Сулиманов рассказал о негативном влиянии вейпов на женское здоровье. Его цитирует Газета.ru. По словам специалиста, некоторые рассматривают электронные парогенераторы как «безопасную» альтернативу обычным сигаретам. Но на…
Глава Минобороны ФРГ Борис Писториус анонсировал поставки на Украину систем противовоздушной обороны (ПВО) Patriot и IRIS-T и передачу в 2026 году управляемых ракет Sidewinder. Его слова приводит РИА Новости. «В…
Госсекретарь США Марко Рубио в интервью журналисту Vanity Fair Крису Уипплу заявил, что отказ России от предложений заморозить конфликт по текущей линии фронта говорит о том, что она «хочет всю…
Певица Светлана Лобода нацеливается на значительный заработок во время своего предстоящего тура по США. Об этом сообщает издание «Абзац». Певица в 2022 году покинула Россию, публично осудив граждан стран. Теперь…
Американская администрация предупредила Киев о необходимости принять предложенный США «платиновый» пакет гарантий безопасности в рамках урегулирования конфликта, иначе Украина рискует остаться ни с чем. Об этом сообщает газета Telegraph. По…
Тревел-блогер из России Елена поговорила с приятелем, прожившим 25 лет в Германии. С ней он поделился об особенностях местной культуры, которые нам непривычны. Этой историей она поделилась в своем блоге…