Не так давно в Сети появилась новость, что в России за год подорожали энергетические напитки. И все же многие «жаворонки» пьют энергетики, чтобы не уснуть в новогоднюю ночь. Общественная служба новостей выяснила, в чем привлекательность и вред такого решения.
«Энергетические напитки действительно временно дают заряд бодрости, однако цена этого слишком высока», — начал терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов.
По его словам, через какое-то время после употребления энергетика человек может начать испытывать сильнейшее истощение, из-за чего ему хочется выпить еще. Так появляется привычка.
«А если такие напитки употреблять регулярно, а не только в новогоднюю ночь, они могут нанести серьезный урон нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем, что чревато негативными последствиями для здоровья», — предупредил Тимур Асанов.
Помочь не уснуть в новогоднюю ночь поможет самый банальный совет: 31 декабря «жаворонкам» стоит немного вздремнуть днем, посоветовал сомнолог Павел Кудинов.
«А энергетиками злоупотреблять не стоит. В их составе кофеин и таурин, которые действительно бодрят. Но в таких напитках много сахара, как и во всех лимонадах — это может быть вредно», — предостерег Кудинов.
Ранее Павел Кудинов рассказывал Общественной службе новостей, как проснуться без будильника в период «длинных ночей». Лампы дневного света частично компенсируют нехватку солнца. Кроме того, встречаются устройства в виде козырьков со светодиодами дневного спектра света. Если ими пользоваться, станет проще жить.
Летом 2026 года у россиян сохраняется широкий выбор зарубежных направлений для перелетов без пересадок. Из Москвы выполняются прямые рейсы в страны Ближнего Востока, Азии, Закавказья и СНГ. Туристы все чаще…
Принудительная эвакуация населения началась в 23 населенных пунктах Днепропетровской области, сообщили в областной военной администрации Украины. Речь идет о селах и поселках Синельниковского района, расположенных вблизи линии боевого соприкосновения. Местные…
Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что главу киевского режима Владимира Зеленского не допустят до участия в пленарном заседании саммита альянса, который пройдет в Анкаре 7–8 июля. На пресс-конференции Рютте пояснил,…
По данным РБК-Украина, катастрофа фронтового бомбардировщика Су-24М, произошедшая 16 июня на западе Украины, унесла жизни двух членов экипажа, в том числе майора Богдан Загорулько – одного из ведущих летчиков-испытателей государственного…
Жимолость, одна из самых ранних летних ягод, уже появилась на участках Московской области. Многие родители задумываются, можно ли включать ее в рацион детей и в каких объемах это безопасно. Как…
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал удар ВСУ по автобусу с детьми из Белоруссии, который произошел под Брянском. Коц предложил несколько версий произошедшего: от случайной атаки на ближайшую цель из-за отсутствия…