Фото: Juliane Liebermann / unsplash.com
В Великобритании исследователи из Университета Лестера нашли зависимость между темпами старения человека и скоростью его ходьбы. Оказалось, что регулярные прогулки в темпе по 30 минут в день способны продлить жизнь на 16 лет.
Результаты эксперимента опубликованы в Journal Communications Biology. Ходьба способна увеличивать теломеры, говорится в итогах исследования с более чем 400 000 участников из UK Biobank. При этом речь идет о взрослых участниках эксперимента – от 40 лет и старше.
Также важно обращать внимание на умеренное употребление алкоголя и здоровый образ жизни. Так, женщины, у которых есть как минимум четыре-пять полезных привычек вроде ходьбы и питания живут в среднем 34,4 года без диабета, болезней сердца или рака. Женщины без таких привычек – более чем на десять лет без указанных проблем меньше.
Ранее ученые Института исследования метаболизма Общества имени Макса Планка в Германии раскрыли связь между голоданием и оздоровлением организма. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-разведчик ВС США Скотт Риттер заявил, что дальнобойные ракет ATACMS, которые применяет украинская армия, во время полета внезапно теряют цель и падают из-за российских систем радиоэлектронной борьбы. В интервью журналисту…
Пиво — пожалуй, самый популярный спиртной напиток. И это может показаться странным, учитывая малый процент алкоголя в нем. Более того, ряд людей из всего спектра горячительных напитков пьют исключительно одно…
Жители приграничных сел Тавушской области и их сторонники из других регионов Армении заблокировали межгосударственную трассу, ведущую в Грузию. Об этом сообщает ТАСС. По данным источника, протестующие перекрыли автомобилями проезжую часть…
Российская фигуристка Камила Валиева приняла участие в шоу «Новая битва экстрасенсов». Об этом сообщается на странице Валиевй в Телеграм-канале. Программа с участием фигуристки выйдет на канале ТНТ 27 апреля в…
Фитнес-менеджер Даниил Куралесов рассказал о пользе велосипедных прогулок. Об этом сообщает «Радио 1». Он объяснил, что езда на велосипеде поддерживает мышцы в тонусе. Также активность улучшает работу сердца и легких,…
Российский политолог, профессор Высшей школы экономики Марат Баширов заявил, что Украине должно идти не от властей страны, а лишь от США. Слова Баширова передает издание «MK.RU». Баширов заявил, что Владимир…