Ученые из австралийского государственного объединения научных и прикладных исследований доказали, что употребление авокадо оказывает незначительное влияние на уровень холестерина в крови. Результаты их работы были опубликованы в журнале Academy of Nutrition.
Австралийские ученые проанализировали данные 10 предыдущих исследований, посвященных изучению влияния авокадо на кардиометаболическое здоровье. Общее количество участников в этих исследованиях составило 503 человека, а длительность наблюдений колебалась от трех до 24 недель. Количество авокадо, потребляемого ежедневно, варьировалось от 99 до 330 граммов.
Результаты показали, что употребление авокадо было связано со снижением уровня «плохого холестерина» (ЛПНП) в крови у людей с гиперхолестеринемией. Однако употребление авокадо не оказывало существенного влияния на уровни триглицеридов, «хорошего холестерина» (ЛПВП) и ЛПНП по сравнению с отсутствием авокадо в рационе. Положительный эффект в основном наблюдался у людей с повышенным уровнем холестерина.
Ранее российские биологи раскрыли потенциал садового многолетника анемонопсиса крупнолистного как источника биологически активных соединений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Завершился товарищеский матч, в котором сборная Дании по футболу принимала на своем поле команду Норвегии. Итогом игры, которая прошла в Брондбю, стала уверенная победа хозяев со счетом 3:1. В составе…
Московскому «Спартаку» следует отказаться от совершения трансферов в межсезонье и сосредоточиться на физической форме действующих футболистов команды. Об этом Legalbet рассказал Валерий Гладилин, бывший тренер красно-белых. По его словам, в…
Основатель группы «Руки вверх» Сергей Жуков выступил в Челябинске. Певец прямо со сцены признался, что до сих пор испытывает волнение, когда выходит на сцену. «Танцпол, вы лучшие! Вы понимаете, это…
Риторика властей Соединенных Штатов, включая президента Джо Байдена, по отношению к идее нападения на Россию серьезно настораживает. Об этом в социальной сети Х заявил американский миллиардер и предприниматель Илон Маск.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский сообщил о том, что он провёл переговорный процесс с представителями руководств западных держав о снабжении войск Украины. В ходе телевизионного марафона он отметил, что боевикам будут переданы установки ПВО, часть которых…
Иран готов оказать содействие в урегулировании отношений между Турцией и Сирией. Об этом в эфире телеканала CNN Türk заявил глава министерства иностранных дел Ирана Али Багери. По его словам, Сирия…