Ученые из австралийского государственного объединения научных и прикладных исследований доказали, что употребление авокадо оказывает незначительное влияние на уровень холестерина в крови. Результаты их работы были опубликованы в журнале Academy of Nutrition.
Австралийские ученые проанализировали данные 10 предыдущих исследований, посвященных изучению влияния авокадо на кардиометаболическое здоровье. Общее количество участников в этих исследованиях составило 503 человека, а длительность наблюдений колебалась от трех до 24 недель. Количество авокадо, потребляемого ежедневно, варьировалось от 99 до 330 граммов.
Результаты показали, что употребление авокадо было связано со снижением уровня «плохого холестерина» (ЛПНП) в крови у людей с гиперхолестеринемией. Однако употребление авокадо не оказывало существенного влияния на уровни триглицеридов, «хорошего холестерина» (ЛПВП) и ЛПНП по сравнению с отсутствием авокадо в рационе. Положительный эффект в основном наблюдался у людей с повышенным уровнем холестерина.
Ранее российские биологи раскрыли потенциал садового многолетника анемонопсиса крупнолистного как источника биологически активных соединений. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В нескольких крупных городах Федеративной Республики Германия 31 октября стартовали акции молодежи, организованные участниками движения Gen Z regelt («Поколение Z решает»). Поводом для выступлений стал обсуждаемый возврат обязательной воинской службы.…
Первая леди США Мелания Трамп неоднократно просила своего супруга Дональда Трампа отказаться от публичных танцев, считая их неподобающими для главы государства. Об этом американский президент рассказал на предвыборном митинге во…
Профессор Варшавского университета Адам Веломски иронично прокомментировал политический кризис вокруг Конституционного трибунала Польши, намекнув на возможные обвинения России в причастности к происходящему. В социальной сети X он поинтересовался, удалось ли…
Телеканал NBC информирует: на выборах в конгресс США досрочно или по почте проголосовали уже почти 50 миллионов граждан. Согласно обнародованным данным, по всей стране отдано 49,8 миллиона голосов. Из этого…
Депутат Европарламента от Латвии Рихардс Колс сообщил о подготовке обращения, авторы которого настаивают на недопуске России к мировым хоккейным соревнованиям. Об этом он высказался в интервью Sports.ru. По его словам,…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин в эфире собственного YouTube-канала констатировал ослабление готовности стран Запада выделять средства на нужды Украины. По его оценке, киевская власть демонстрирует неспособность вывести государство из…