Ученые из Университета Гранады в Испании доказали, что вечерние тренировки помогают улучшать показатели уровня сахара в крови. Об этом сообщает журнал Obesity.
Специалисты провели исследование с участием 186 взрослых, имеющих лишний вес. Всем им предложили с помощью акселерометра отслеживать уровень глюкозы в течение двух недель.
Оказалось, что в случае тренировок после 18 часов у участников эксперимента отмечалось ощутимое снижение содержания сахара в крови. Соответствующий показатель держался на этом уровне до конца дня.
Ранее сообщалось, что интенсивные тренировки могут привести к увеличению веса из-за нарушения выработки кортикостерона, выяснили японские ученые из Университета Цукубы.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи в субботу сообщил, что иранская сторона на текущий момент не усматривает потребности в организации встречи с представителями США. Об этом глава внешнеполитического ведомства заявил…
У Бранденбургских ворот в центре Берлина начали собираться участники акции протеста немецкого молодежного движения «Поколение Z решает» (Gen Z regelt), по оценкам организаторов на улицы города выйдут как минимум 12 тысяч человек. Об этом передает корреспондент РИА Новости.…
Поздним вечером в Туле произошёл инцидент, ставший поводом для разбирательства: к местной жительнице пристал нетрезвый мужчина. Женщина обратилась в полицию, однако, по её утверждению, наряд на вызов так и не…
Глава киевского режима Владимир Зеленский во всем черном прибыл в Стамбул для переговоров с президентом Турции Реджепом Тайипом Эрдоганом. В центре внимания сторон окажутся ситуация в Черном море, вопросы региональной…
Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль заявил, что в настоящее время не относит Россию к так называемой «западной семье», хотя считает необходимым сохранять возможность диалога с Москвой. Об этом он…
Экс-премьер Украины Николай Азаров в своем Telegram-канале высказал мнение, что Владимир Зеленский не заинтересован в окончании конфликта, поскольку это угрожает его положению. По словам Азарова, ключевая цель главы киевского режима заключается в максимальном продлении пребывания…