Врач-инфекционист Светлана Ищенко назвала вредные привычки, которые «убивают» суставы и ведут к заболеваниям костей, трудно поддающихся лечению. Об этом сообщает портал «Novostivl.ru».
Врач отметила, что первой ошибкой является регулярное ношение неудобной обуви, в том числе с каблуком, поскольку это ведет к смещению центра тяжести, ухудшению кровообращения и дополнительной нагрузке на суставы и позвоночник.
Также сообщается, что второй ошибкой является однотипная и долгая сидячая работа. Врач подчеркнула, если нет возможности сменить деятельность, то нужно взять себе привычку делать каждый час зарядку.
Кроме того, Ищенко рассказала, что россияне часто допускают переохлаждение, что приводит к обострению воспалительных процессов.
Ищенко сообщила, что большая часть россиян злоупотребляет алкоголем, белым хлебом, мясом и сахаром. Данные продукты входят в число, так называемых, «продуктов-закислителей», которые в свою очередь вымывают из зубов, костей и суставов кальций. Во избежание этого, в рацион нужно вводить натуральные продукты, содержащие щелочные минералы, особенно тот же самый кальций: зелень, фрукты, спаржа и натуральные нутрицевтики.
Более того, Ищенко связала причины болезней опорно-двигательного аппарата с рационом, в котором витамины и минералы находятся в дефиците.
Ранее врач-кардиолог Анна Кореневич сообщала, что людям до 40 лет снизить содержание холестерина в крови помогут правильное питание и регулярная физкультура.
Глава пресс-службы Организации Объединённых Наций Стефан Дюжаррик в четверг проигнорировал просьбу корреспондента РИА Новости оценить недавние выступления нового главнокомандующего Вооруженными силами киевского режима Михаила Драпатого. В ходе брифинга, проведенного в…
В четверг депутат Государственной Думы Российской Федерации Алексей Журавлёв дал жесткую оценку новому главнокомандующему Вооруженных сил киевского режима Михаилу Драпатому, прокомментировав его недавние выступления. В интервью РИА Новости парламентарий назвал…
Замглавы МИД Российской Федерации Александра Алимова в четверг встретилась с уполномоченным по правам человека Яны Лантратовой, чтобы обсудить ряд связанных с бушующим на территории Украины противостоянием вопросов. Центральной темой переговоров…
Офицер специализирующегося на применении БПЛА подразделения Вооруженных сил Российской Федерации, действующий под позывным Легион, в беседе с военным корреспондентом Филиппом Прокудиным допустил вероятность оснащения дронов стрелковым оружием в ближайшем будущем.…
В четверг оказалось известно, что Государственная Дума Российской Федерации утвердила закон, разрешающий благоустройство лесных тропинок под пешеходные, велосипедные и беговые маршруты. Об этом информирует РИА Новости. В публикации внимание обращается на тот факт, что данный документ…
Многие тротуары города Севастополь оказались под водой после мощных ливней, обрушившихся на населённых пункт в последние дни. Проживающим там гражданам Российской Федерации оказалось сложно передвигаться через протекающие мимо ручьи. Видеозаписи…