Врач-инфекционист Светлана Ищенко назвала вредные привычки, которые «убивают» суставы и ведут к заболеваниям костей, трудно поддающихся лечению. Об этом сообщает портал «Novostivl.ru».
Врач отметила, что первой ошибкой является регулярное ношение неудобной обуви, в том числе с каблуком, поскольку это ведет к смещению центра тяжести, ухудшению кровообращения и дополнительной нагрузке на суставы и позвоночник.
Также сообщается, что второй ошибкой является однотипная и долгая сидячая работа. Врач подчеркнула, если нет возможности сменить деятельность, то нужно взять себе привычку делать каждый час зарядку.
Кроме того, Ищенко рассказала, что россияне часто допускают переохлаждение, что приводит к обострению воспалительных процессов.
Ищенко сообщила, что большая часть россиян злоупотребляет алкоголем, белым хлебом, мясом и сахаром. Данные продукты входят в число, так называемых, «продуктов-закислителей», которые в свою очередь вымывают из зубов, костей и суставов кальций. Во избежание этого, в рацион нужно вводить натуральные продукты, содержащие щелочные минералы, особенно тот же самый кальций: зелень, фрукты, спаржа и натуральные нутрицевтики.
Более того, Ищенко связала причины болезней опорно-двигательного аппарата с рационом, в котором витамины и минералы находятся в дефиците.
Ранее врач-кардиолог Анна Кореневич сообщала, что людям до 40 лет снизить содержание холестерина в крови помогут правильное питание и регулярная физкультура.
Против музыканта Андрея Макаревича* могут завести уголовное дело за нарушение регламента деятельности иноагентов. Такой информацией делится ТАСС, ссылаясь на неназванный источник в правоохранительных органах. Подчеркивается, что в таком случае певцу грозит…
В населенном пункте Умань, расположенном в Черкасской области Украины прозвучали взрывы. Такой информацией делится украинское издание «Зеркало недели». Согласно сведениям СМИ, взрывы прозвучали приблизительно в 00:40 мск. В городе сработала система противовоздушной обороны Вооруженных сил…
Следствие попросило 235-й гарнизонный военный суд взять под арест полного тезку начальника главного управления кадров Министерства обороны Юрия Кузнецова в рамках уголовного дела. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на собственный неназванный…
Новым главным раввином Московской еврейской религиозной общины стал Йосеф Каменецкий. Он прибыв в Россию из Государства Израиль, но прежде уже имел опыт работы в Москве. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на пресс-службы МЕРО. «Новый главный…
Американский президент Джо Байден подписал указ, в соответствии с которым запрещается ввозить на территорию США уран из России. Это следует из заявления администрации Соединенных Штатов. Глава государства подписал соответствующий документ в понедельник, 13 мая.…
Часть обещанных Вашингтоном Киеву вооружений уже находится на линии соприкосновения в зоне СВО. Об этом заявил помощник американского президента по делам нацбезопасности Джейк Салливан. Он добавил, что другая часть военных грузов уже отправлена и вскоре…