По данным исследований зарубежных ученых, определенные фрукты, такие как инжир, виноград, персики и абрикосы, имеют способность снижать уровень холестерина в организме, сообщает МК в Волгограде.
Инжир является ценным источником пищевых волокон, которые помогают контролировать уровень холестерина. Богат антиоксидантами и полифенолами, инжир оказывает благоприятное воздействие на организм.
Виноград содержит птеростильбен и ресвератрол – соединения, которые связываются с холестерином, способствуя его снижению. Исследования показывают, что эти вещества обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, влияющим на общий профиль холестерина.
Персики содержат пектин, который способствует здоровой перистальтике кишечника, питает полезную микрофлору и выводит токсины. Они также являются источником витаминов и антиоксидантов. Однако, при обострении заболеваний ЖКТ, таких как гастрит или язва, рекомендуется исключить персики.
Абрикосы рекомендуются для профилактики болезней щитовидной железы, так как они содержат различные витамины и антиоксиданты, оказывающие положительное воздействие на сердце и сосуды. Абрикосы способствуют выводу токсинов, снижению уровня холестерина и избыточного веса.
Как писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала про диету, которой стоит придерживаться при повышенном холестерине.
С 2021 по 2025 год число граждан, составляющих кадровый резерв страны, снизилось с 7 млн до 4,4 млн человек. Такие данные приводят аналитики службы «Финэкспертиза». Под кадровым резервом понимаются не…
Два вуза получили предостережения от Роспотребнадзора в связи с выявленными нарушениям обязательных норм. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ведомство в своем канале в «Макс». В публикации, в частности,…
Глава государства Владимир Путин высказался о будущем России. Слова политика прозвучали на заседании Совета законодателей. Путин отметил, что желающие расколоть нашу страну ошиблись, потому что не понимают её. Политическая система…
В Москве обвинили европейцев в подготовке к войне с Россией. Об этом пишет агентство ТАСС. Директор первого департамента стран СНГ МИД РФ Микаэл Агасандян посетовал, что в Европе в открытую…
Тысячи российских сайтов оказались беззащитны перед мошенниками из-за того, что их создавали фрилансеры после краткосрочных онлайн-курсов, выяснила «База». В итоге персональные данные клиентов оттуда способен похитить даже ребёнок. Корень проблемы…
Певица Вика Цыганова резко высказалась в адрес Валерия Меладзе после его выступления на свадьбе украинской пары во французских Каннах. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. Как отметила Цыганова, женихом оказался…