По данным исследований зарубежных ученых, определенные фрукты, такие как инжир, виноград, персики и абрикосы, имеют способность снижать уровень холестерина в организме, сообщает МК в Волгограде.
Инжир является ценным источником пищевых волокон, которые помогают контролировать уровень холестерина. Богат антиоксидантами и полифенолами, инжир оказывает благоприятное воздействие на организм.
Виноград содержит птеростильбен и ресвератрол – соединения, которые связываются с холестерином, способствуя его снижению. Исследования показывают, что эти вещества обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, влияющим на общий профиль холестерина.
Персики содержат пектин, который способствует здоровой перистальтике кишечника, питает полезную микрофлору и выводит токсины. Они также являются источником витаминов и антиоксидантов. Однако, при обострении заболеваний ЖКТ, таких как гастрит или язва, рекомендуется исключить персики.
Абрикосы рекомендуются для профилактики болезней щитовидной железы, так как они содержат различные витамины и антиоксиданты, оказывающие положительное воздействие на сердце и сосуды. Абрикосы способствуют выводу токсинов, снижению уровня холестерина и избыточного веса.
Как писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала про диету, которой стоит придерживаться при повышенном холестерине.
Самые высокие среднемесячные зарплаты в России по итогам 2025 года зафиксировали в финансовой сфере и страховании. Согласно данным Росстата, которые изучил РБК, абсолютными лидерами стали сотрудники, управляющие пенсионными резервами негосударственных…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев оригинально назвал Украину. Об этом сообщается в его статье для журнала «Эксперт». Медведев назвал соседнее государство «Страной 404» по аналогии с ошибкой, когда сервер не…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что приглашал премьер-министра Венгрии Виктора Орбана посетить Украину по предложению главы словацкого правительства Роберта Фицо. Его слова передает издание Politico. По словам Зеленского, во…
Марина Масленникова, дочь погибшей в теракте «Крокус Сити Холла» 22 марта 2024 года, призналась, что не может посещать массовые мероприятия из-за фобии, возникшей после звонка матери во время первых выстрелов.…
В Московской области в четверг, 12 марта, ожидается погода с переменной облачностью и без осадков. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. По имеющейся информации, воздух прогреется до…
Военно-морские силы Ирана полностью ликвидированы в ходе американской операции без серьёзных потерь США. Издание «Взгляд» заявило, что ВМС Тегерана никогда не предназначались для реальной войны. Источник отметил, что иранские корабли…