Весной положено влюбляться, петь и расцветать. Несмотря на это, в современной России так много одиноких женщин. Психолог и коуч Александра Метальникова специально для Общественной службы новостей дала пошаговую инструкцию, как им встретить свою вторую половинку. Формула проста — очищение, наполнение, отдых и движение к своим мечтам (не к мужику).
1. «Выводить стресс из организма»
Важно уметь работать со своим телом. И это не значит, что обязательно нужно качаться спортзале!.. Слушайте свое тело, смотрите, какой вам больше подходит стиль движения. Предпочтение можно отдать чему-то размеренному (плавание, ходьба). А еще великолепно гармонизирует нервную систему массаж.
2. Жить в своем ритме
Идете на работу? Замедлите поступь и оглянитесь. Попробуйте даже думать медленно. Отлично подойдут и другие интересные женственные способы себя наполнить и расслабить (медитации, ванны с эфирным маслом и т. д.).
3. Наполнять себя изнутри.
Заботиться о своей еде и воде. Очищаться (для этого можно пить эфирные масла). Питание должно быть хорошее, здоровое, приятное. Оздоравливающее. Принимать ванну с медом и бананом.
4. Слушать себя.
Не пытаться быть удобной, кого-то догнать и обогнать. Ответьте себе на вопрос, чего вы хотите? Хочется упасть в траву лицом? Падайте! Или вы хотите пойти в лес? Значит, идите! Женщина, которая живет в своем темпе, несомненно, краше в сто раз.
Кроме этого доказано, что на притяжение людей сильно действует микрофлора (микроорганизмы, находящиеся в симбиозе с человеком). А на нее негативно влияют стресс, адреналин и кортизол, которыми богата современная жизнь.
«Успехом будет пользоваться наполненная, цельная и искренняя женщина, которая живет в согласии с самой собой. Она знает, что счастье вовсе не в мужчине, понимает, что ей хочется, и идет к целям, задачам, мечтам».
«Такая женщина будет лакомым кусочком для любого представителя сильного пола, — заострила внимание Александра Метальникова. — Чем больше вы наслаждаетесь самой собой и своей жизнью, тем больше вокруг вас мужчин, которые захотят сделать вашу жизнь еще краше. Вам останется только выбирать!»
Для мужчин советы такие же, заметила она.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Тимур Асанов предупреждал людей, что стоит уделить особое внимание своему моральному состоянию и постараться успокоить расшалившиеся нервы. Врач напомнил, что не за горами лето с так называемым «сезоном аллергий», который в этом году может оказаться слишком серьезным. Он объяснил, почему.
Мошенники стали использовать замену электросчетчиков как повод для кражи данных и денег россиян. Об этом ТАСС рассказал член Общественной палаты РФ Евгений Машаров. Злоумышленники размещают в подъездах объявления с логотипами…
Член комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Елена Дягилева заявила о необходимости увеличения числа практических занятий по финансовой культуре в школах. Сенатор отметила, что такой формат обучения вызывает…
Российские девятиклассники в 12 регионах в рамках эксперимента смогут сдавать ОГЭ только по русскому языку и математике вместо четырех предметов. Об этом говорится в федеральном законе, подписанном Владимиром Путиным в…
Перед походом за грибами стоит заранее сохранить карту района в телефоне или распечатать ее, а близким сообщить предполагаемый маршрут. Такие рекомендации РИА Новости дали в пресс-службе «Мособлпожспаса». Спасатели советуют брать…
Ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона Кокова подчеркнула необходимость регулярного обновления программного обеспечения на всех устройствах. Ее цитирует РИА Новости. По словам спикера, пренебрежение установкой новых версий создает…
Прокуратура Красноярского края сообщила ТАСС, что 300 тысяч рублей, обнаруженные в автомобиле Сергея Усольцева, пропавшего с семьей осенью 2025 года в Кутурчинском Белогорье, не включены в состав вещественных доказательств по…