Весной положено влюбляться, петь и расцветать. Несмотря на это, в современной России так много одиноких женщин. Психолог и коуч Александра Метальникова специально для Общественной службы новостей дала пошаговую инструкцию, как им встретить свою вторую половинку. Формула проста — очищение, наполнение, отдых и движение к своим мечтам (не к мужику).
1. «Выводить стресс из организма»
Важно уметь работать со своим телом. И это не значит, что обязательно нужно качаться спортзале!.. Слушайте свое тело, смотрите, какой вам больше подходит стиль движения. Предпочтение можно отдать чему-то размеренному (плавание, ходьба). А еще великолепно гармонизирует нервную систему массаж.
2. Жить в своем ритме
Идете на работу? Замедлите поступь и оглянитесь. Попробуйте даже думать медленно. Отлично подойдут и другие интересные женственные способы себя наполнить и расслабить (медитации, ванны с эфирным маслом и т. д.).
3. Наполнять себя изнутри.
Заботиться о своей еде и воде. Очищаться (для этого можно пить эфирные масла). Питание должно быть хорошее, здоровое, приятное. Оздоравливающее. Принимать ванну с медом и бананом.
4. Слушать себя.
Не пытаться быть удобной, кого-то догнать и обогнать. Ответьте себе на вопрос, чего вы хотите? Хочется упасть в траву лицом? Падайте! Или вы хотите пойти в лес? Значит, идите! Женщина, которая живет в своем темпе, несомненно, краше в сто раз.
Кроме этого доказано, что на притяжение людей сильно действует микрофлора (микроорганизмы, находящиеся в симбиозе с человеком). А на нее негативно влияют стресс, адреналин и кортизол, которыми богата современная жизнь.
«Успехом будет пользоваться наполненная, цельная и искренняя женщина, которая живет в согласии с самой собой. Она знает, что счастье вовсе не в мужчине, понимает, что ей хочется, и идет к целям, задачам, мечтам».
blockquote
«Такая женщина будет лакомым кусочком для любого представителя сильного пола, — заострила внимание Александра Метальникова. — Чем больше вы наслаждаетесь самой собой и своей жизнью, тем больше вокруг вас мужчин, которые захотят сделать вашу жизнь еще краше. Вам останется только выбирать!»
Для мужчин советы такие же, заметила она.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Тимур Асанов предупреждал людей, что стоит уделить особое внимание своему моральному состоянию и постараться успокоить расшалившиеся нервы. Врач напомнил, что не за горами лето с так называемым «сезоном аллергий», который в этом году может оказаться слишком серьезным. Он объяснил, почему.
Исследование из журнала Emerging Infectious Diseases указывает на возможность попадания бактерий в кровоток, что называется бактериемией, при приёме пробиотиков. В период с сентября 2011 года по февраль 2023 года в…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец прогнозирует, что в Москве в конце следующей недели ожидаются небольшие дожди и температура воздуха до +17 °C. По его прогнозу, 11–12 мая начнется…
Пилот легкомоторного самолета с неисправным двигателем приземлился на автомобильную дорогу в Латвии. Информацию об этом сообщил телеканал «360» в Telegram-канале. Сообщается, что во время вынужденной посадки самолет задел крылом знак…
В возрасте 79 лет скончался выдающийся режиссер, художник-мультипликатор и один из родоначальник отечественной анимационной школы Александр Горленко, написали в телеграм-канале Музея Победы. В публикации сообщается, что Горленко всегда был счастлив…
Министр обороны Израиля Йоав Галант объявил о предстоящем запуске операции в Рафахе и выразил мнение, что движение ХАМАС не проявляет желания заключить соглашение о прекращении огня. Его слова приводит издание…
Певец Филипп Киркоров поделился с поклонниками фотографией, которая была сделана во время празднования его 57-го дня рождения. Как сообщает МК, кадры вызвали споры в Сети. Вместе с поп-королем на снимке…