Весной положено влюбляться, петь и расцветать. Несмотря на это, в современной России так много одиноких женщин. Психолог и коуч Александра Метальникова специально для Общественной службы новостей дала пошаговую инструкцию, как им встретить свою вторую половинку. Формула проста — очищение, наполнение, отдых и движение к своим мечтам (не к мужику).
1. «Выводить стресс из организма»
Важно уметь работать со своим телом. И это не значит, что обязательно нужно качаться спортзале!.. Слушайте свое тело, смотрите, какой вам больше подходит стиль движения. Предпочтение можно отдать чему-то размеренному (плавание, ходьба). А еще великолепно гармонизирует нервную систему массаж.
2. Жить в своем ритме
Идете на работу? Замедлите поступь и оглянитесь. Попробуйте даже думать медленно. Отлично подойдут и другие интересные женственные способы себя наполнить и расслабить (медитации, ванны с эфирным маслом и т. д.).
3. Наполнять себя изнутри.
Заботиться о своей еде и воде. Очищаться (для этого можно пить эфирные масла). Питание должно быть хорошее, здоровое, приятное. Оздоравливающее. Принимать ванну с медом и бананом.
4. Слушать себя.
Не пытаться быть удобной, кого-то догнать и обогнать. Ответьте себе на вопрос, чего вы хотите? Хочется упасть в траву лицом? Падайте! Или вы хотите пойти в лес? Значит, идите! Женщина, которая живет в своем темпе, несомненно, краше в сто раз.
Кроме этого доказано, что на притяжение людей сильно действует микрофлора (микроорганизмы, находящиеся в симбиозе с человеком). А на нее негативно влияют стресс, адреналин и кортизол, которыми богата современная жизнь.
«Успехом будет пользоваться наполненная, цельная и искренняя женщина, которая живет в согласии с самой собой. Она знает, что счастье вовсе не в мужчине, понимает, что ей хочется, и идет к целям, задачам, мечтам».
«Такая женщина будет лакомым кусочком для любого представителя сильного пола, — заострила внимание Александра Метальникова. — Чем больше вы наслаждаетесь самой собой и своей жизнью, тем больше вокруг вас мужчин, которые захотят сделать вашу жизнь еще краше. Вам останется только выбирать!»
Для мужчин советы такие же, заметила она.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Тимур Асанов предупреждал людей, что стоит уделить особое внимание своему моральному состоянию и постараться успокоить расшалившиеся нервы. Врач напомнил, что не за горами лето с так называемым «сезоном аллергий», который в этом году может оказаться слишком серьезным. Он объяснил, почему.
Гособвинение попросило Московский гарнизонный военный суд заочно арестовать бывшего замначальника управления «К» службы экономической безопасности ФСБ Дмитрия Фролова. Его обвиняют в получении взятки. О решении 29 декабря сообщило «РИА Новости».…
Глава Центрального банка Ирана Мохаммад Фарзин подал в отставку на фоне резкого ослабления риала и роста курса доллара. Об этом сообщил замглавы президентской администрации по связям с общественностью Мохаммад Мехди…
Певица Бейонсе смогла стать пятым музыкантом в списке долларовых миллиардеров. Соответствующий рейтинг опубликовал журнал Forbes. Как отметили в сообщении, в общей сложности в перечень попали 22 артиста, пять из которых…
Замглавы МИД РФ Сергей Рябков высказался об атаке украинских беспилотников на госрезиденцию президента Владимира Путина в Новгородской области. Об этом пишет РИА Новости. «Это серьезная попытка подорвать переговорный процесс», —…
Число корпоративных банкротств в США за 11 месяцев этого года побило рекорд времен мирового финансового кризиса, произошедшего 15 лет назад. Об этом сообщило издание The Washington Post, сославшись на информацию…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал сведения о попытке ВСУ ударить по резиденции президента Владимира Путина в Новгородской области.Об этом пишет Clash Report. Зеленский, высказываясь по ситуации, заявил, что Россия…