Инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов посоветовал в долгие прогулки брать с собой воду с лимонным соком. Об этом пишет РИАМО.
Он объяснил, что витамин C в лимоне будет полезен для процессов жиросжигания. Врач уточнил, что воду обязательно нужно брать с собой, потому что иначе ресурс организма быстро истощается.
Медик добавил, что если прогулка длится больше часа, то лучше взять с собой перекус. Оптимально брать энергетические или протеиновые батончики, уточнил врач.
Ранее врач-диетолог Марина Макиша сообщила о том, что яйца, авокадо и картофель способны уменьшать аппетит. Врач подчеркнула, что овощ за счет высокого содержания крахмала отлично уменьшает чувство голода. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская сторона искренне стремится решить украинский конфликт с помощью политико-дипломатических методов. На это указал помощник российского лидера Владимира Путина Юрий Ушаков, пишет РИА Новости. «Мы, как подчеркивал (президент РФ —…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский в ходе заседания Совета Украина — НАТО озвучил критическую потребность Украины. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале. «Рассказал коллегам из НАТО о том, что наиболее…
Руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о резких погодных аномалиях. Центральный федеральный округ накроют сильные холода, а на Чукотку и север Якутии придет «зимняя жара». Там развивается глубокий циклон, который…
Помощник президента России Юрий Ушаков рассказал о содержании завершившейся в Кремле встречи Владимира Путина и представителей Дональда Трампа. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, глава России и Стив Уиткофф…
Палата представителей США не одобрила резолюцию, направленную на ограничение военных полномочий президента Дональда Трампа в отношении Венесуэлы. Это стало известно из трансляции заседания нижней палаты Конгресса США. В ходе голосования…
Лимоны не рекомендуется употреблять при гастрите, язве, рефлюксе, тонзиллите. Также от них стоит отказаться беременным, сообщила врач-гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик. Врач подчеркнула, что этот цитрус противопоказан при гастрите,…